520到了，朋友圈到处弥漫着表白，有表白爱人、家人、陌生人，但爱自己的是不是几乎没有？
当你看到镜子中的自己，是什么感受？喜欢？厌恶？无感？会难为情吗？小孩子或许会快乐的对镜子微笑抑或做鬼脸，总能无忧无虑的面对自己，喜欢自己。随着长大，我们开始更多的是顾及他人的的感受，理解他人，先人后己，而忽略自己内心是否愿意、乐意...继而爱别人胜过爱自己。
我就是这样的一个人:我敏感、脆弱、犹豫，总觉得自己不够好，希望满足所有人的要求，很在乎他人的评价，一些小事会放心上很久，并且想的很难过，又不会主动通过言语表达出内心的疑惑和感受，易纠结易发怒难原谅他人。
这样的日子真的好纠结，难熬，顾上别人而忽略自己，委屈自己！我想了好久，这是为什么呢？因为我怕别人不喜欢自己。他们不喜欢自己又怎么样呢？会有什么危害？好像也不会怎样，我的生活还是依旧。那为什么要大家都喜欢你呢？对哦，不管我怎么样，总有人喜欢我，也总有人不喜欢我。那我干嘛那么费力去做别人喜欢的样子呢？既然没人能让所有人满意，我又何必去折腾自己呢？何不把注意力放在喜欢自己身上？那样，不管别人怎么看，最起码始终有自己喜欢自己！你都不爱自己，又怎能奢望别人喜欢你呢？
于是，我开始更多的关注自己，包括自己的内心感受、大脑想法、行动方向，慢慢我发现我开始释怀、自由、自信，而当我爱上自己时，我发现大家对我的赞美、认可、喜爱更多了，因为真实的我更容易让人接近，更能感受到温暖，同时更能知道我的想法，也让彼此之间没有隔阂。
我最初从欣赏自己开始，明白行为≠品格，不再随意否认自己，也不再自责，能够坦然的面对不尽人意的情况【作为社群班主任为直播找主持人，开始前没找到】知道自己为此整个过程付出了什么，着眼于下次如何完善。
接着，找到合适的词语中肯的自我定义，知道自己其实比想象中要好，每天都能发现自己优秀之处，收集他人给我的爱与鼓励，不断加深对自我的正面评价。
最后，随着内心更有力量，我能够去做自己害怕的事情，并且明白这是责任，需努力，去行动:试着与过去和解，忘记家庭矛盾，原谅重男轻女，跟自己说这不是你的错，你也不是引起矛盾的罪魁祸首，你很好，妈妈并没怪你是女孩，相反她很爱你。
爱自己需要时间，这是一个过程，只要意识到，就给自己一个机会去尝试。万事开头难，刚开始可能觉得奇怪、别扭、难为情，请不要放弃，朝着前进的方向，慢慢前进，允许自己慢慢来，千万不要指责自己。 我以前觉得自己没什么好的地方，更谈不上值得喜欢，于是我借助欣赏日记，每天记录下自己做的好的地方，让我收集越来越多自己好的证据，让我知道自己真的很不错，从而更喜欢善良努力的自己。
现在我越来越喜欢自己了，希望大家也能多花时间认识自己，接纳自己、表达自己，继而爱上最真实的自己！520，从爱上自己开始！
网友评论