你是不是每天处处压榨自己不得空？你是不是总感觉心有余力不足？你是不是拼命三郎，把所有的苦都自己扛？你是不是在琐碎的日子里给自己上了锁……
有一句话叫众生皆苦，你不要叫苦。哪怕有再多的苦，要学会自我消化。但是，许多人没有自我消化的能力，会慢慢的在习得性无助中随大流，成为80%的平庸者。
你在生活中找不到正解的时候，不妨去看看书，聊聊天，打破局限，穿越时空去跟智者对话，一步步的去解锁所谓的“难”，实现个体突围。有时候成功并不与幸福挂钩，活在当下有力量，有行动，并且有成果便是晴天。
《精要主义》的作者麦吉沃恩曾教我们摒弃琐碎，直抵精要，只做重要的事。但是他偶尔做不到，所以就又出了一本书叫《轻松主义》， 探讨了在摒弃不必要的事之后，如何让关键的事变得更容易做。
很多时候，我们做事之所以觉得难，并不是事情本身难，而是我们卡在了情绪和思维上，它们的阻力一大，就把我们的专注力和持续力瓦解了。对此，我在生活中是深有体会的，但遇到困难，我还是无法做到轻松自如。我除了需要在书上修，更要在事上修，心上修。
“如果你不能为自己的生活安排主次，那就只能任由别人为你安排。”每个人都愿意按照自己的意愿来生活，被人管是不舒服的，发展前景也会受限。所以，我们每个人都要学会设计自己的人生和生活，获得属于自己的主动权和成长力。
《轻松主义》里的轻松并不是完全轻松，而是举重若轻，四两拨千斤。他倡导的价值观是一个人应该做他擅长并且觉得舒服的事。当一个人找到了自己的天赋，一步步的指向真北，就可以用数十年的专注一直向上生长，逆袭就不在话下了。
书中讲述的放轻松原理，非常值得我们学习。
轻松状态：是在对的地方做对的事情。做对的事情，比把事情做对更重要。
轻松行动：是用理性的方式把事情做对。摒弃琐碎的情绪，戒掉完美主义，在对的事情上更专注。
轻松效果：是用杠杆效应和自动化获得复利。巧用杠杆，尽量避免线性成果，多多挖掘复利之源。
轻松状态是灵魂，轻松行动是精神，轻松成果才是最外面的世界。当你学会了由力及外的平衡自己，“活着这回事”就不是难题。怕就怕你不断的给自己施压，又无法解决，还口口声声喊着我容易吗……
通常，我们会用二分法把事情粗暴的分为：重要且艰难的，和容易且琐碎的；并且深信不疑：容易的事都不重要，艰难的事情才重要。
真的是这样吗？有时候，努力过头，反而会适得其反。有时候，轻松自如，不带包袱的去行动，反而会取得更佳效果。
为什么有的学渣，会在某场考试中远远胜过超级学霸？因为他们的“轻松状态”在运作自如。有时候题目并不是太难，而是我们在头脑中把它复杂化了。
作者说：摆脱那些问题看起来很难的，假设你就会惊讶的发现，简单易行的方案会层出不穷。
我们不要英雄主义，只有轻松的成功。当我们放弃了对复杂的执念，即使微小的努力也能推进重要的事情。
有一次网上报名考试，我填了一天的资料，总是卡顿不通过，脑袋就不停的想：为什么？为什么？太累了，就不得不按暂停键。没想到第二天，随便一试就通过了。
巨大的努力并不见得有巨大的成果。
微小的努力反而会创造巨大的成果。
作者在书中提出，在“玩耍中产出”的企业文化很重要，它就像乐高创造的自动搭积木一样，能够堆叠拼插成各种组合，你也可以把最重要和命令愉悦的事情追叠起来，建构新的更轻松的体验。
边玩边学边产出是最好的。但是，没有几个人能够做到，也没有这样的学校和企业能够一直践行。那么，只有我们在轻松状态上适度调节自己的平衡轮，由自己独特性的定义，将乏味的任务变成创造快乐的体验。
比如读书，有的人把一摞书看成一座山，看着都想放弃。但有的人把它看成一个又一个奇妙的世界，等着自己一个又一个的去解锁，就无比的兴奋。我们对事物的解读法和追求法不同，就会在很多事情上形成不同的价值观和行动力。
积极的情绪，会一直为我们创造“上升的螺旋”，让我们不停地向前冲。一旦自我维持的系统启动了，维持这个系统的难度就降低了，然后系统的运行就会变得容易起来，一切既高效又轻松。
为什么高手看起来那样轻松？因为他们掌握了习惯处方。很多事情都不用在脑袋里想，直接用统治者思维去做就好，比如说林丹和科比练球。他们的自我启动程序是那么强，总能专注，总能出成绩。
无论怎么样，我们都要解雇负面情绪，在当下释怀，让心自由，让行动自由。此外休息和饮食也是非常重要，他们为“轻松心态”保驾护航，让你在平衡轮上自由的发挥潜力。
穷忙，碌碌无为，奋斗的蚂蚁是很多人的真实状态。当我们了解到学会放轻松是一种责任 ，并且能够当成执行力的时候，就可以打造一个“轻松系统”，跟着内心的导师一直走，把困境变成顺境，甚至是仙境。
有学生问阳明先生，为什么人们越来越忙？先生说，那是因为你的心没有主宰。有了主宰，你自然会从容自在，“天君泰然，百体从令”。如果没有主宰，只是每日忙碌，就会导致工作失序，生活失据。没有主宰的闲，会让人心生恐惧，感觉随时都会被同龄人抛弃。
精要主义+轻松主义=自在人生。
人生实苦，逆流而上，不如顺势而为，删繁就简，享受当下，去有规律的拥抱简陋的雏形，并且巧用杠杆做能产生复利的事……如此随喜，观自在，把自己变成一个真正的轻松主义者。
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