一、本节课印象最深的三个部分：
1、上课前老师播放的视频，其中提到的知识点对我以后的学习有很大的帮助；
2、上课时赵孟轲同学的报告，十分精彩，让我印象深刻；
3、关于今天的能力章节的知识点，印象也挺深刻。
二、为什么觉得这三个部分印象深刻：
1、关于视频内容，提到的知识点挺有用的，而且还学习到了优秀的说话方式；
2、赵孟轲同学的报告，确实是十分精彩，普通话十分标准，而且还不怯场，知识点谅解也十分到位；
3、通过今天对能力知识点的学习，知道了能力的定义及如何去确定自己的某种特性是不是一种能力，这对于我对自己的认识，有了更进一步的深度与广度。
三、可以做的三个行动：
1、努力掌握本节知识点，对自己的能力范围有一个更好的认知，并运用自己的能力，去做自己擅长的事情；
2、更好的去发现别人的长处，并学会用谦虚谨慎的态度，去多向他们学习；
3、学会调整自己的情绪，带着更好的心态，去面对今后的考试与学习。
四、本节课感想：
本节课的收获，挺多的，以前总觉得自己的能力挺多的，知道今天老师让写下自己的十种能力时，我很茫然，不知道自己有啥能力……但是，并不晚，我可以去努力学习一些技巧，提高自己的能力。
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第十三课笔记
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本文标题：心理学第十三课 杨转霞
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