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生命在于运动

生命在于运动

作者: Euphoria_ | 来源:发表于2017-07-17 11:19 被阅读47次
    生命在于运动

    最近,时间都比较多,有大把的时间可以用来写作业。但是不仅要写作业,运动也是不可缺少的。一天之内,大约有二分之一的时间都在运动。不过,我早晨的运动量是最大的,也是最累的。

    早上,六点整起床,吃些点心,就出发去练功了。那儿离我们还挺近的,一出小区就有一个很大的“植物园”。进植物园走一段路就到了,那是一片比较空旷的空地。去年我就来过这边,而且还学了不少东西。但可惜好久都没学了,几乎忘光了。我们都是先练基本功,然后再开始打拳。先是压韧带,然后就开始踢腿。不要求提的高,先踢标准了,在试着踢高一点。现在来的全都是一帮新生,所以我跟他们在一起算是老生了,现在,老师让我当他们的老师,给他们做示范什么的。我发现只要喜欢一个东西就会学的很快,像我去年就不是很喜欢打拳,可能因为太累了,所以去年我也就学了一点点,不过至少基本功还是练好了。而今年就学得特别快,可能因为老师让我当别人的示范,我就必须多学点,慢慢地也喜欢了,直到现在都学了四套拳了。就这样,早晨下来还是很耗体力的,不过多练几次就习惯了。第一次练下来的时候,整个人都快虚脱了。主要因为第一次在练功前没有吃东西,又饿又累,后面几次就会吃些点心了。

    当然,夏天是游泳也是个不错的主意,我们决定早上练功下午游泳。大约五点半左右,这是一个比较好的时间段。既不会像晚上那么冷,也不会像中午那样“太阳当空照”。早上就已经被太阳晒的够热的了,下午再晒,就要晒伤了。我们在附近的一个“上海中学”游泳,平常在他们上学的时候,它是不开放的,只有周六周天或这种时候会开放。不过,游个泳还是很难的,因为我所有的游泳的东西都在休宁,现在泳衣还是借我妈的,泳帽也不知道是从哪来的。泳镜呢,前几天是借别人的,后来又重新买了一个。自从去年上完游泳课,我就没再游过泳,又可以重新下水,真的好玩。不过虽然好久都没游了,我游泳的功能还是没有退化,水性也还不错。游一会儿,就可以看到日落的黄昏了。可惜,没办法拿手机把它拍下来。有一次,我游到了深水区,在水中翻了个跟头,可能因为水压太大,开始流鼻血了,只能去儿童区域玩一会儿了。所以运动也是过优不及的,别玩过头了。所以,自从那次,我就不敢在水中做剧烈运动了。

    这周虽然不上课了,但我发现写作业的时间也没有多多少,因为大部分时间都让给运动了!

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      网友评论

      • 刘丽赏:运动也要适度,只要自己觉得还舒服就好。对了,可以回头教我练拳了😜

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