今晚听庭玮老师的分享《我想和你好好说话》这本书
核心在同理心沟通
一开始老师要我们提沟通上的难题
还没有开讲,老师就解惑
当下提问的问题,被老师的回答,给震憾住了＂连结"
也许我们总是先看到事情坏的那一面
却忘了,自己真的有想要与对方"连结"吗?
也许我们总是先诃责自己
却忘了,自己内心的感受和需求
这算是我第三次听"非暴力沟通"四步骤
这次我却感受到步骤了解很重要
更重要是有没有用在自己的身上
对著自己的内心丶感受丶情绪丶需要丶需求说
先从疗癒自己丶同理自己
才能进一步去增长自己的同理心
也才能更增加同理心去沟通
因为老师说
我们怎麽对自己,就会怎麽对他人
想想好像也是
人际高反转的自己,常常会按下开关
但也因这样,我错过了,可以懂自己的机会
同理心,是我懂你,我与你同在,今晚最爱的一句话。
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本文标题：《我想和你好好说话》
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