I6第十六天第十六课
我在作出反应前暂停片刻
因为我知道假我总是想在事情发生时第一时间跳出来作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱穿越我，让我可以对任何情况作回应。当我的回应来自灵性，产生的结果对我及每个人都是好的。我稍作停顿，放下最初由假我主导的反应，让头脑清晰，并请求指引。我收到指引便听从指引作出行动。今天，我在作出反应前暂停片刻。
导读文章
《爱或训导》（P.225）
《评判》（P.229）
今日功课
从今天开始，让自己处于存在的状态，而非行动的状态。预期一个奇迹，一个大的奇迹。
肯定语句
我爱和平。
谨记今天信守承诺。
今天处于存在状态。今天感冒了，但有鼓励成长体验课。我还是早早的去了。安排好等待小伙伴们的到来。
分享好回到家。我发现我浑身疼痛，没有食欲。爱人出差了。于是我开始睡。一直睡到儿子回来。
也许好久没有照顾身体了。就这样照顾一下。不做任何事，只是睡。
冬令营的物料到了。期待一个奇迹，大的奇迹！
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因为我知道假我总是想在事情发生时第一时间跳出来作出反应，我紧急要稍作停顿和容许灵虚的爱穿越我，让我可以对任何情况作...
本文标题：觉察日记第16天 我做出反应前暂停片刻
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