我的本周小目标：
1.开启微习惯计划：读一页书+30s平板支撑✅
2.完成cimis的统计✅
3.找一篇论文看看
4.给孩子体验一节线上美术课
✍7月3日复盘
❤计划_Plan（今日待办）：
🧡重要三件事
11.cimis完成统计✅
2.微习惯✅
3.运动✅
4.整理时间管理书籍✅
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅✅
2.七彩熊✅❌
3.婷婷诗教✅✅
4.清新冥想 27号开课✅✅
🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）
1.工作：完成了cimis成绩录入
2.健康：完成了运动计划
3.孩子：睡前读绘本
❤执行_Do（所见所感）
🧡能量满满
朋友圈记录小确幸
❤检查_Check（思考分析）:
任务完成结果：一般
不满意的地方：
1.不能专注陪娃
2.运动计划拖延到十点才去做
❤调整_Adjust（优化方法）:
1.规划好第二天必做的内容，安排专注时间完成任务，剩下的时间不看手机，不看手机，不看手机。
2.尝试提前安排第二天的时间轴
3.4:30开始做运动
❤每日一页书
《跃迁：成为高手的技术》
推荐序一
摆脱“听了那么多道理，还是过不好这一生”的梦魇。
❤明天重要三件事
1.阅读
2.把时间管理的书单放在购物车
3.运动计划
7月报的课程：
Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）
主题阅读（7.12-8.8）
❤每天进步一点点，坚持带来大改变！
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