那天大轩对我说：妈妈，你是我第一爱的人，第二才是我自己。
我说不可以。你要最爱你自己，然后才是爱别人。只有足够爱自己，才有力量爱别人。
我们只有照顾好自己，自己的身体，自己的情绪，自己的一切，才能有机会照顾其他人。
你要先做你自己，和自己友好相处，其次才能产生其他的一切稳定的关系。
成年人的世界，我们不得不被生活所迫，扮演各种角色，扮演一个妈妈，一个妻子，一个女儿。却丢掉了最初的自己。
有时候 ，我忍不住发脾气，愤怒的样子，让我好像不认识了自己。比起你给身边人提供的任何一种帮助，任何一种奉献、付出。都抵不过情绪稳定能提供的价值。换句话 ，比起照顾一日三餐，起居日常，孩子更需要一个情绪稳定的妈妈；丈夫更需要一个情绪稳定的妻子；父母更需要一个情绪稳定的女儿。
我们只有关爱自己情绪，胜过这一切。才能扭转局面，顺应自己，调整自己。你会发现，只有情绪顺了，其他的才能慢慢顺当起来。
接受一切已经发生的既定事实，那些已经做了决定的事情，就不要再去内耗，反复纠结。人生不论对错，只有选择。以当时的心智、阅历，已经做出了最佳选择。所以过期无补。不要拿今天的自己，去想当初。没有任何意义。
把不合适的人归还人海，把不该有的情绪深藏于心。把自己还给自己。让花成花，让树成树，让我成我。
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