在2019年刚放寒假的时候，妈妈推荐我去学习原瑜伽。之前我对瑜伽的认知也只是一种拉伸，也是一剂在紧张焦虑时让心灵放松的良药。
当我在为期42天的瑜伽学习中，身体在反反复复的体式练习中悄悄得开始改变。记得川川老师在理论课中给我们讲解“八支分法”中的“苦行tapas”时告诉我们：瑜伽是一种苦行，是对我们的身体的考验和心灵的洗礼；来学习瑜伽，就是打破平淡生活让我们的身体走出舒适区，一声OM的唱颂让让我们的内心变得坚毅而柔和。
在42天的教培中，在老师的详细讲解下，我对瑜伽有了不一样的认知。从之前的摆动作到懂得每一个体式的进入与退出以及肌肉的发力。瑜伽不仅仅是力量与平衡的修行，更是用肢体对优美与柔和的诠释。这种瑜伽心得潜藏在每一位老师的目光和身体中，再将这份力量传递给我们
希望你和我一样走进原瑜伽的课堂，用身体在瑜伽垫上进行一次Yoga和心灵的冥想。
原瑜伽，你值得拥有！
2019-07-05
2019-07-01——2019-07-05 第一周
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本文标题：2019-07-05
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