量子冥想

佛教、道教我算是比较了解多的。

今接触了一个叫“觉子”的抖音视频，知道了如何静坐，叫禅坐，他称之为“量子冥想”。

闭眼，集中注意力，又不能用力，去想也或空想一个地方。那个地方在：自己两耳正中，鼻子后面的那位置。

也许你会听到一些声音，若很多音就找最大或最重耍的那个声音，去聆听，5分钟到10分钟，一天二到三次，坚持三个月，你也许有惊喜。

这是佛系的修行。