铃铃铃
电话响了
西瓜:你好，请问有什么可以帮你？
土豆:我想问问关于艾滋病的事。
西瓜:你请说。
土豆:我想问碰到别人血会感艾滋病吗？八周能排除吗？
西瓜:你说你的事，请不要拿我当百度。
土豆:好，我八周前剪发时，那人用剃须刀帮我刮胡子，后我被刮疼，然后回想起那剃须刀好象之前有血斑。我很担心，六周八周均阴。能排除吗？
西瓜:你看到剃须刀上有血斑？
土豆:我记得好象有。
西瓜:那剃须刀是不是市面上常用的刀片类的，几十元一把那种？
土豆:是的。
西瓜:你应该不可能看见刀片上有血斑，你过去没这样剃过胡子吗？为什么以前你不会害怕，现在怕了？你肯定还有其他事没说。
土豆:是啊，我四个月前高危，后排除了。
西瓜:你那次是排除了，但心理阴影没排干净。如果没排干净，你以后怕的机会有千千万万次。
土豆:是啊。
西瓜:那你的问题在阴影，不在艾滋。艾滋只是阴影下的幻觉。
土豆:我也觉得。
西瓜:你感觉到没，我们说那么多，我对你剃须刀事件风险只字未提。我建议你千万别再咨询其他机构了，因为只要你问，肯定有机构会说，唉呀，你这情况不好说，风险理论上有，你要实在不放心，三个月窗口期过后就去检一下嘛。
土豆:是啊是啊，我今天问过几个机构，都差不多这样说。
西瓜:你想他们怎么说？百分百没风险吗？那不可能。你的问题在阴影，却总在专业机构那得到不好说，理论上有风险之类的说法，你不恐惧才怪。你得先解决阴影问题，阴影问题一旦解决，艾滋将烟销云散。
土豆:明白了。
西瓜:解决阴影问题的关键不在于拼命想驱散阴影，因为你越想驱散，阴影就越跟着你。解决方法是当你阴影出来时，你接纳它，承认自己确实很害怕，承认自己确实很恐惧，而不是恐惧一来就咨询，就百度，或干脆检测。承认完了后，该干嘛干嘛。你若到处咨询，百度，检测，只会让这阴影越来越凝固，越来越困死你。
土豆:我知道，确实如此。我问得越多，越怕。
西瓜:那行，你慢慢享受恐惧，确实受不了再去求助心理医生，再见。
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