美文网首页
衔接18~19的虎门内训

衔接18~19的虎门内训

作者: 翁文_0da3 | 来源:发表于2019-01-16 16:31 被阅读0次

    打算开始写心得了,我到平台上去活动一下肩颈,远眺一下紫金山,猫咪小花也跳上台子,和我一起远眺。

    不由自主的伸手去抚弄小花,小花发出的呼噜声,在我听来那么愉悦又美妙!据说抚摸宠物15分钟以上,心绪会平静。

    几分钟罢手,拍拍小花的肥屁屁,来到电脑前坐下。

    小花不迎不拒,我不牵不挂。

    我撸小花,心绪愉悦;小花提供身体让我撸、呼呼噜,想来也是满足愉悦的。

    真真的应验了这次虎门内训中许老师说的第一句金句:服务他人,最易感受到爱的发生。

    当下~~

    知道自己现在在做什么?

    在哪里工作?

    在哪个部分工作?

    平行的过程……

    写这些句子的时候,头脑很清晰,如果在事件中呢?还能保持清晰觉察吗?

    我自问,难!

    学习让我知道如何去解决困难的方法。

    许老师教了二个区块概念:

    过去、当下、未来。

    去到过去,就是问题导向,探索冰山(坊间称为挖冰山。听着就有点痛的感觉,身体都紧一下,要豁出去),然后才能获得疗愈、接纳发生。

    去到未来,就是目标结果导向,使用教练技术,改变发生。

    冰山练习中,我懵懵懂懂的,这部分想要请求哪位同学给我辅导一下。

    虽然也画了那个冰山图,在对应的位置上写了

    行为、应对模式、感受、感受的感受、看法(观点)、期待、渴望(需求)、生命力。

    可是之间的关联,以及最后的生命力如何迸发,我是糊涂的。

    教练技术的学习和练习过程感觉比较顺手,而且有信心使用的感觉。

    这里我要谢谢和我组队练习的蕾蕾和燕玲二位伙伴。

    谢谢燕玲做我的教练,很流畅又细致的帮我厘清我的举措一二三。

    晚上回到寝室,想到第二日要使用这个技术服务幼儿园老师,回顾我在练习过程中的感受,似乎我感到有一部分需要梳理一下,就和蕾蕾切磋起来。

    我感到要为我的目标、定期和我自己选择的督导互动,我有压力。

    我和蕾蕾表达我的困扰,

    蕾蕾:当什么什么的时候,督导给你的感觉是什么?

    我:压力和约束!

    蕾蕾:嗯嗯,你喜欢自由。你觉得督导约束你了?

    我:是的。(在思考中,我有点迟疑,好像督导并没有约束我)

    蕾蕾:……….(略去陪伴、等待我思考结果N字的平静话语)主要是我也记不清了。

    我:我发现,我需要转变一下观念,其实督导是给与支持,不是给我束缚和压力的人。

    蕾蕾:嗯嗯,当你想到支持的时候,感觉怎么样?

    我:想到支持,我觉得很好,很有力,很想去实现目标,也感受到督导温暖的守护陪伴。

    回来后就想,以后可以在工作中使用教练技术,很好用。

    昨天中午和好友吃饭,好友问,这趟出去学到什么?

    我:回来后,和先生道谢!因为虎门的男生都不做家事,我家老王真不错,对我照顾很多,以后就算他把厨房炸掉,我也认了。

    友:哈哈,还有这个功效呀?还有什么感受?

    我:生活和工作中少了许多抱怨!

    友:为什么?

    我:在虎门看到虎门的人勤奋又努力,尤其是女生,忙家事、忙事业、忙着成就自己的幸福人生!最最关键的是:人家没有怨言~点点都没有的那种!我们这点破事,哪里还好意思抱怨啊~

    友:哈哈哈……有意思!看来我也要调整调整。

    虎门,时间太短,体验太多。

    全方位,无死角的,想从幼儿园开始到虎门回炉重新过一遍。

    衔接18~19的虎门内训

    相关文章

      网友评论

          本文标题:衔接18~19的虎门内训

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ndimdqtx.html