Plogging,让生活更美好

01 何为Plogging

Plogging是现在很火的一种运动方式，“Plogging”是“plocka up”（拾起）与“Jog”（慢跑）两种运动方式的结合，通俗点说就是边跑步边捡垃圾。它可让参与者在跑步的时候顺便捡拾沿路的垃圾，既锻炼了身体，又让单调的跑步运动变成了一种有意义的活动——让我们的生活更美好。参加plogging的人在跑步的时候会带上一个袋子和手套，边跑步边捡拾看到的垃圾，期间会有重复的跑步+深蹲运动，这比单独的跑步运动会消耗更多的卡路里，也更能综合的锻炼全身。这种运动和环保的结合也可以让人更有动力，想到所在的城市会因为自己而变得更美好就是一件让人期待的事情。

02 Plogging的起源

Plogging是一个瑞典的大叔Erik Ahlström发起的，发起的缘由是搬家后跑步时发现自己生活的城市太脏了，城市随处可见各种垃圾，比如垃圾袋，塑料瓶。于是Erik和小伙伴门组成了Plogging的先驱队伍，而这个队伍在之后由于Plogging的简单易行及背后的重大意义迅速壮大起来，并受到一些健身APP和非盈利组织的大力支持。在国外这种运动也被大力推广和报道。

03 Plogging在国内的现状

Plogging现在在国内也开始流行起来，在微博上已经有人开始打卡拍照，新闻上也开始对其进行报道，这是一项可以让我们生活更美好的活动。今天，你plogging了吗？