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坚持
今天跟同事聊天，提到了减肥。运动，节食，是有效的选择。关键在于坚持！
即使是简单的运动也可以起到减肥的效果。最重要的是坚持！
能够长期坚持下来就一定会有效果。
停止运动就会出现反弹。
学习也是如此！
要想把学习这一件事情做好，就要坚持努力，慢慢的就会发现有所不同。
难得坚持！
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