🌟烈焰二连-芋头
这20多天的经验带给我最大的成长是 — 发现了如何“改变”，附带提升了自信。
这期间，我在认知内化上有一个质的飞跃。这里的重点在于“内化”。所谓的“认知”，以前我懂得并不少。但从“知道”到“做到”，中间的路极其漫长。为此，我参加过好几个训练营，其中一个还是专门针对自律的。“改变”并不是一件容易的事。坚持一阵并不难，想要持之以恒，就要内化到认知里。当你认可一件事，做起来是没有痛苦的，也就不存在需要什么“自律”一说。我们在玩游戏、刷剧的时候根本就不需要“自律”。但这个“内化”的过程会面临诸多问题，有时候甚至要直面自己的恐惧，去打破它。
我在去年顿悟了自己想要的人生方式：体验生命。在这个广泛的目标下，需要由不同的经历去构成生命的丰富性。我对这些想要的“经历”还存在一种迷茫。这个迷茫是不知道如何去实现。实现的过程需要付出改变的努力。例如：我很羡慕口才好的人，很希望成为他那样的人。脑袋很想，可是心理是很恐惧的。
打卡任务改变了我的阅读方式。让我体会到书能解决人生大半的问题，这给“改变”打下了很好的基础。碰到问题，查书就好。
快速阅读和主题阅读我很早就知道了，而且还尝试过。但失败了。原因是我从来没有把他们结合在一起，并坚持这么久。单次尝试快速阅读，让我感觉很难受，一本书没有完整读下来，总觉得没读完，所以间歇性尝试一两次就放弃了。主题阅读，每个主题都要完整地读完若干本书，想想就觉得特别花时间，瞬间压力感特别大，而且有些书翻两页觉得没那么有意思就看不下去。
训练营15天15本书15篇输出，每个主题3本。倒逼老铁们不得不放弃自己固有的阅读习惯，快速阅读。快速阅读能对书有一个全局观，不纠结于细枝末节是否有意思，也不纠结一定要完完整整读完（否则就完不成打卡了）。所以能够通过读书快速找到解决“改变”过程的问题。
“改变”需要突破自己的恐惧，训练营恰好适时给了我一个突破的平台。以前面对恐惧的时候，我有一种鸵鸟心态，总是逃避，一叶障目。因为面对恐惧实在是太痛苦，太令人害怕了。但是在这个期间，我看到了一篇文章，里面说到“害怕什么，就要练习什么”。正好那时候排长鼓励参加演讲比赛，带着对未知的恐惧，心一横，我就报名了。最后虽然不完美，但完成了，对自己就是一种突破。先完成再完美。实际上参与的时候还是挺紧张的，但是，当结束这个活动的时候，发现好像也没有那么可怕，我还是“可以”做到。这个体验让我再面对恐惧的时候不是第一时间逃避，而是忍住逃避，想想解决办法。
剽悍营给予了一个链接牛人的平台。提供了“改变”的榜样和可能性。老铁中牛人巨多，他们身上有太多的美好品质感染我。也是我要“改变”的榜样，例如Judy，身上有我一直想成为的样子。许多眼见越来越好“活生生”的例子也在激励我“改变”。例如小熙，刚入营的时候，觉得自己能给老铁提供的价值很有限，实际上她本身就很优秀，在营里不断利他的过程中也飞速成长。重点是这些榜样你都能链接到，甚至可以给予你指点，这是非常难能可贵的。读名人传记当然是一种学习方式。但能链接交流榜样本人，对“改变”来说能够跃升到更高的层次，也会缩短变化时间。
最后说说附带提升的自信。自信并不是嘴巴上说，要相信自己，就真的会相信。它是一个个“我可以”累积成内心对自己的认可。因为有能力很强的运营团队；有细心的点评官、排长不断鼓励；有一个个可以链接到的优秀老铁做榜样。我从一个“不自信，看到困难总想逃避”的人转变为“我可以试着面对，虽然有些害怕，但我忍忍，试试，想办法解决。不会的话，我还有这么多智囊团老铁可以问呀”。因为相信自己能够变好，所以相信自己。
让自己变得更好，是解决一切问题的关键。我想，经过这次训练营，我找到了让自己变好的方法。
感谢遇见，感谢剽悍团队的辛勤付出，感谢优秀的老铁们，感谢让我认识剽悍训练营的若洋和晓。
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