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在长假期里怎么保持好状态?

在长假期里怎么保持好状态?

作者: 陶子心语 | 来源:发表于2021-08-14 09:45 被阅读0次

    看到题目肯定吃惊,平时卖力工作可能疲惫,怎么假期不是天天休息吗,也会状态不好?

    先别着急,还真的会~

    作为教师最令人羡慕的就是两个大长假期啦,但是如何度过假期却是对一个人的大考验,透露出一个人的生活理念。

    有的人在假期的时候无所事事,每一天乏味单调;也有的人假期安排的丰富有趣,收获多多。

    我差不多一个假期呆在家里带孩子啦,觉得都快与社会脱节了,关键感觉娃也没有带好~

    整个人变得慵懒和闭塞,所以自由职业我怎么敢想,不适合像我这样的人。

    我适合单位纪律约束,适合一群同事的八卦,适合所有的他律而非自律。

    那么我们怎样可以让假期更具有意义呢?我最近总结了这几点看法:

    01坚持阅读和写作

    有人说,身体和灵魂,总得有一个在路上。

    如果暂时不能外出,那么至少让灵魂先上路。

    比起外出旅游,身边放本书阅读、写写简单的文字,简直是太简单了。

    读书是世界上门槛最低的高贵。所以,哪怕自己再慵懒,缺乏锻炼,只要还在读书,思想就不会太过于僵化。

    阅读、写作能让思维保持条理性和逻辑性,保持对世界的敏感。

    这是保持一个人大脑灵活的最好的方法。

    02每天让生活有点新意

    不管繁忙还是闲适的日子,最重要的是保持对生活的热爱,给一成不变的日子添加一点呢新意。

    这个新意,不一定多么昂贵,可以是走一条陌生的小巷、观察一朵新开出的小花、给许久没有联络的朋友发条信息、观看一场新上映的电影……

    总之,让每一天都有那么一点与平时不一样的地方。

    我们渴望平静,但是长期的安稳往往会让人觉得乏味,那么,那一点生活中的小新意,可以给平淡增添一点光彩。

    在假期里,走亲访友,学做一道菜都是自己用心的点缀。

    03用社交交换能量

    其实社交不仅仅意味着喧闹,或者时间的付出,它更是一种能量的交换。

    不知大家有没有这样的经历,如果有那么几天不用出门,在家里往往怎么舒服怎么来,自由是自由,但是几天下来镜子里的自己都不忍直视了。

    懒得搭配衣服,居家服穿着最舒适;懒得收拾打扮,在家里又没人看见;一天到晚蓬头垢面,与凌乱的屋子是绝配。

    这个时候,你就会发现原来社交是如此的重要。有的时候,社交能让自己的状态好起来,甚至就是监督自己的。

    人始终是社会性动物,我们在与别人的交流学习里重新锚定坐标。

    所以,为什么我们要保持朋友聚会,大多数人选择工作,甚至自由职业也定期会见朋友,外出旅行。

    在我们会见朋友的时候,在交流的时候可以得到一些新的信息和启示,也就是一种能量的交换。与别人的交流引发新鲜的灵感。

    而且,外出会面的时候,我们一定会把自己收拾整洁,容光焕发,哈哈,没想到社交的功能还挺强大吧。

    在大假期里,更要创造一点于外界发生关键的机会。

    希望如我一样有大假期的朋友,积极调整自己的陪你生活方式,重新发出光彩。

    无论繁忙的工作日还是慵懒的大长假,都有好状态哟。

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