水泥地面不适合跳绳

去年随着中考体考项目的推出，很多中学生开始了对立定跳远和跳绳一些类运动的训练。但他们选择的场地会有问题，很多在水泥地上进行训练，这样时间久了对膝盖是有很大损伤的。

坚硬的水泥地,不能缓冲跳动对膝盖软骨的冲击压力,容易损伤膝盖。跳绳,立定跳远一类运动要选择支撑力比较好的运动鞋。

跳绳或者立定跳远的时候，由于脚部一直在接触地面，如果地面没有一点弹性的话，容易让脚部受伤害，因此有弹性的塑胶场所，是适合跳绳的，现在大部分小区都铺设有塑胶跑道，或者是塑胶的运动场地，选择一个位置，跳绳是比较容易的。