2018年就这么过去了，日子总是过得飞快。有时候，会感叹自己，千万不可辜负了时光，那个越来越好的自己在哪里？
早上一睁眼，心里一阵酸楚，为昨晚的梦。梦里，有妈妈和老师，她们在不停地求证一件事一一我的智商低下。哈哈，也看了不少的心理学书籍，原来求得少年时被认可，其实一直是我心中的痛。
关于自我的认识
我们不停地在追求完善自我，只是有些时候是求得内心自我满足，有些时候是求得满足自我在他人的看法。
越年长越明白，人性太复杂，你无法完全了解自己，更别提了解别人。
接受自己的平庸或者平凡，你不能左右所有的事情，你只能做好自己。
关于独立
如果说独立是在用自己的努力为自己争取自主生活的权利，那么不独立，就是把自己的生活交给了别人，而这样不独立的生活，往往更辛苦。
我很庆幸自己选择独立，虽然会在深夜加班回家的路上越走越急，生怕有人尾随；也会在压力山大的情况，坐在车中开大音响，然后放声大哭，随后擦干眼泪，继续坐回办公室。
但当我完全可以选择自己生活的方向，可以自由的选择渡假的场所，也可以痛快地拒绝那些想要伤害我的人或者事，把自己保护好，我其实在心中早已暗暗为自己立起了大挴指。
关于爱
我们往往因为喜欢爱人的优点而被吸引，因为接纳包容爱人的缺点而产生爱。
爱一个人不仅仅去满足他想要的，他想要由他自己来获取，你爱他就允许他犯错，允许他通过试错而成长。所以你眼里只能接受他的好，而无法接纳他的不好，只能说明那不是爱，或许那只是一种喜欢。
就如同你无法接纳自己的负面情绪，和不完美的自己。你没有真正的爱自己，也不允许自己通过试错来成长，因为你的成长模式是不能犯错，错误会带来批评与指责。你害怕那些，因为你以为这样会得不到爱。
所以你现在终于明白，谁也无法剥夺你生命的体验感，当然你也不能剥夺别人的。
期待无条件的爱，不是因为我的优秀而爱我，仅仅因为我是我。
关于友情
有些时候适当的保持距离，是为了保护友谊。当你发现你需要用这种方法来缓解，你们友谊之间的温度，其实也越来越淡。
关于情绪
情绪控制能力，不是不要有情绪，而是不因自己的情绪问题，影响才华的展示和获得让自己舒服开心的能力。高情商，不是要变得多么八面玲珑，而是舒服地做自己。
不要让负面情绪扩大化，不要沉浸在其中，不要夸大它的影响。
我大概从9月开始抄心经，也不是每天都抄。往往是心情不稳定时，我会尽快完成其他事项，回家。到家后，有时候来不及换衣服，直接坐到书桌前。
这是我今年的重大收获之一，也成为我缓解情绪最有效果的方法。
最近看了本书，是位美国的企业家讲述如何控制好自己情绪的。他大学学的是数学，由于逻辑思维能力比较强，他总结了N个情绪方程式，我很受用。
2019年我会继续多看些情绪方面的书，缺啥补啥，这是铁的定律，哈哈。
2019，越来越好。
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