这两天跑完步，习惯性的走到商场去逛逛，一是正好在剧烈运动后有一个缓冲的距离，去商场的距离恰好缓冲；二是商场里凉快，在那里坐一会，写点东西，可以调整一下自己。
一、放弃了一双阿迪跑鞋
这几天看到运动鞋在搞活动，又加上对象送我一双阿迪的跑鞋（因号码不合适，退货了），突然激发了我买阿迪跑鞋的欲望，因为好多年没穿过阿迪的鞋子了。于是奔到专柜，试穿了最新的boost系列，在一双黑色和一双棕色限量版之间犹豫不决，黑色还搞活动，恰好自己还觉得那个棕色很好看。纠结了很长时间，对售货员说，我先转转，再做决定，于是回到家，时不时的翻出自己拍的对比照。第二天中午还想着去商场买鞋子，又因为出去吃饭给耽误了。后来回到家，跑完5公里后，觉得自己没有必要买那双鞋子了，毕竟我还有好几双跑鞋，还都没有达到100公里。当我决定不在考虑这双鞋子的时候，我内心无比的愉悦，也为自己拒绝了诱惑而感到高兴。
试想，如果我买来那双鞋子，可能会一时很高兴，然后在跑步前，我可能又多了一个选项，在多双鞋子中选择哪一双，同时也会给鞋柜带来负担，目前我家的鞋柜里满满的，很多鞋子，已经不再穿了，但是还是舍不得丢。
二、放弃晚餐诱惑
之前考虑到自己的身体有发福的倾向，随开始有意识的控制的自己饮食和加强锻炼，在控制饮食的初期，考虑到自己的饮食习惯，决定晚餐不吃，从而把时间空出来去看书，去锻炼。一开始的时候，当同事说有个地方，不错，带你去吃，作为一个比较爱好美食的人，实在是不好意思拒绝，于是断断续续的打断了自己控制饮食的计划。后来，意识到这样不能减肥，果断的开始拒绝同事，即使说的最好吃的美食，也坚决不去，应酬的场合更是能躲就躲，坚持了这段时间后，明显感觉自己的体质有了很大的提升，5公里也顺利的跑进了30分钟。
网友评论