第二册
《轻而易举的富足》第二十三天 第五十三课
《宇宙全然地信任我》
因为我毫无疑问地全然信任宇宙，所以在我内心深处，我知道它也同样全然地信任我。我觉察到每个当下所体验的都是一个奇迹和机会，让我意识到我的美好和宇宙给予我的无条件的信任。今天和每一天，我知道宇宙全然信任我。
第二册导读文章
《感觉与情绪》
区分我们的感受和情绪，对我们来说是非常重要的。
感觉来自于我们的内在。它引领我们进入当下，在当下我们可以接收到作决定时所需要的指引。我们的真我——那无条件的爱，也就是真正的我——是活在感受当中的。感受从来不会摇摆不定或变化。我们永远可以通过我们的感受知道什么对我们是好的，什么不是。如果是对我们好的，我们感觉和平，并且允许好的事物到来。可以永远信任我们的感受。
另一方面，情绪来自我们的假我，总是关心过去和将来。情绪和我们的现实没有任何关系。它总是不停地改变，反映我们外在发生的事。这一刻我们可以是和平的，突然间下一刻因别人一句错话而陷入混乱。我们千万不要信任情绪，当我们任由自身的情绪发展时，结果永远是混乱。
正确的行动来自于我们的感受。在任何一种状况下，正是我们的感受告诉我们怎么做才是最好的。当我们能区分感受和情绪，并且选择跟随我们的感受时，结果永远是和平。
今日功课
今天，去信任每一个人，因为你是值得信任的。
肯定语句
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”
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