2020年1月13日总结 第7天

坚持写1000天总结，第7天。

（一）读书方法总结

记昨晚看拾光阅读中关于读书方法的总结：自己的桌子上，床上，床底下都堆了不少自己买而没有看过的书。有时候看到会感觉良好（以书为伴的感觉），但有时候就会比较焦虑（读书很慢，读书跟不上买书）。

所以这几天也在思考如何去阅读书，甚至产生自己不会读书的念头，对书存有点恐惧。

原因在哪里呢？也许是自己内心强迫症的缘故，因为我总想着读书必须要重开头读，必须要一页一页的读下去。

虽然想过要跳着去读，但是内心总害怕会错过东西，就像心跳漏了一拍一样。

最终还是自己自身的问题，不肯走出自己以前的认知，依赖自己以往的认知。

可以尝试新的读书方法，比如就像文章中的读书方法：

1、花3分钟看目录和大小标题；对感兴趣的划下来。

2、花3分种看目录和大小标题；

3、花10分钟看目录和大小标题和黑体字。

4、花20分钟思考目录和大小标题和黑体字。

剽悍晨读总结：

题目：写作高手的三大必备技巧。来自《如何写出一篇好文章》

第一个，挖掘力。挖掘力就是要去寻找属于你自己内心深处的感受、经历，弄清楚是什么东西影响了你，那它也会同样的影响着别人，是最容易引起别人共鸣和认同的地方。

写出来也是你与他人一种很深刻的交流方式。

第二个，迁移力。我自己以前也遇到过感觉没有东西写的想法，其实那是因为自己没有去接触外界的信息也没有去看书，只是自己一个人在用脑想，闭门造车，就会词穷。

所以我现在就在多阅读书籍，多看公众号的文章，写下对生活的感悟。

第三个，感染力。怎么样才能具有感染力呢？那就是把读者带到你的文章中去，让他也能跟你一样去思考，变成活的东西。

具体的做法参考文章中说要多用引号把自己的思考写出来，这是自己写东西经常忽略掉的东西，总是觉得麻烦，后续写作过程中一定要注意。

多用引号写自己的思考，把读者带入自己的文章。

就像罗振宇先生在《时间的朋友》跨年演讲中，引用的“躬身入局”这个词，确实是让我深受启发。

这个世界上很多看似无解的东西其实都是因为我们没有把自己放进去。其实把自己放进去了，很多问题都会很简单，这就是躬身入局。

（二）读简书文章总总结

读简书APP文章“《如何阅读一本书》：读书慢，读过就忘，这本书里有你想要的答案》”总结

本文中通过提炼《如何阅读一本书》的精华来阐述“如何去阅读一本书”的话题。

首先文中提出了两个概念：一个是被动阅读；一个是主动阅读。

相信大家就单单从字眼中便可以体会到其中的思想。

被动阅读就是像我们上学的时候，老师们给我们课本，我们就跟着老师从课本第一页一直学到最后一页。

不知道是不是从小时候潜移默化这种意识，就是书都是要从前面往后面翻，要按顺序一页一页读的影响。

当我这样一页一页翻着读书的时候，我是什么样的感觉呢？

我也会出现像大多数人一样就是捧着书睡着，就算没睡着，把书本逐字逐页的阅读完了。但是收获了什么知识呢？

在大脑里想半天，都说不出来，只是有一种意识的感觉，当别人说出来时，我总是会“哦”一声，恍然大悟，这场景真的很尴尬。

还会对自己感到懊恼，我是看过了书，但是却讲不出来，更别说去运用，那么我读的这个书的意义在哪里？有什么用？所以这样逐字逐页的阅读收效是甚微。

主动阅读就像是我们平时打游戏一样，是一件我们很多人都会主动去做的事情，你可以为了一场游戏去贯注自己的全部精力，是一件能让你肾上腺素飙升的事情。

从小父母都会跟小孩子说“如果你能把打游戏的精力用到读书上，那你怎么会读不好书”，那时候我们笑笑而过，却不曾认真想过这件事情是可以实现的。

那么怎么去做到主动阅读呢？

文中给出了提问题的方法，有问题就需要去解决问题，要去寻找答案，把我们自身的思考带到书中去。比如“这本书讲了什么？”“从这本书中你学到了什么”“我自己的体会是什么”“怎么去跟别人分享”等。

书中作者将阅读阶段分为四个：基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。

基础阅读：就是我们认字阶段的逐字逐句阅读。

检视阅读：要带有三个目的去检视阅读。这本书讲了什么？架构是怎么样的？到底值不值得去细读？

具体怎么检视阅读：1、先看书的封面，推荐语，作者简介。2、再看目录大小标题和黑体字。

第三阶段是分析阅读，是更深一层次的阅读。

找出关键词，并对关键词进行到书本中去找解析。

主题阅读：是更高层次的阅读。

就是针对一个主题，去阅读相关的大量书籍，就像是你提出自己的问题，然后去倾听不同作者的观点，一起进行探讨。不同的作者会有不同的观点，并不是非错即对。我们要学会客观的去评判。

（三）晚间读文总结：

1、今天发现打开简书的APP里面能看到很多正能量的好文，也能感受到一群努力的人就在身边。

2、热爱真是一个有魔力的词。就像喜欢读书一样，也许从一开始的喜欢到中途的痛苦到最后回归享受，这样的成长有花有累，能让人更加成长。

3、读简书作者南风偿《写作不一定要坐下来才开始》有感

从作者的这个写作心得可以感受到作者是一个老辣的写作者。

我们每个人的初心肯定都是自己热爱、喜欢的事情，所以初心对于我们来说是美好的。但是在我们实现的过程中就会遇到痛苦，其实也是经历痛苦的洗礼，保持我们的初心，我们才能够得到成长，这是我们成长的痕迹。

要学会放松自己。就像我现在的状态就是比较有点恐慌接触新的东西。为什么呢？其实因为就是我对套了个枷锁，就是我不管去读什么，看什么都要求自己写自己的感想。我在想，有时候是不是太紧绷了。原本写着一条是要求要给自己学会放松的。结果写到现在，我发现其实不能对自己太放松，不然这就是以后懒惰的借口。

不要在自己脑袋没有想法的时候开始坐下来写作，如果自己写不出来那样就只会耗费自己的时间和精力，还会对自己失去信心。

“那要怎么做呢？”一是要保持时刻思考的状态，随时进行记录自己的思考成果。二是坐下来写作是将我们随时的记录去进行整理并催发自己的灵感和延伸。

当我们实在是写不出来，千万不要过分压迫自己，要让自己出去走走或者闭上眼睛放松，让自己脑海保持思考的状态。有时候灵感就是在这种放松和转移的状态产生的。