“发起火来的时候，什么都记不得了”。这句话我也常说。其实这句话是承认了自己无能，管控不了自己的情绪，并对眼前的事没有更好的办法解决。其次也是为自己开脱责任，为躲避学习改变作出的说辞。
情绪是可控的。
我们只要认真提高自己的认知便轻松做到。撒切尔夫人说：“小心你的思想，它会变成你的语言；小心你的语言，它会变成你的行动；小心你的行动，它会变成你的习惯；小心你的习惯，它会变成你的命运。”这里“我的认知=我的思想”。“认为孩子噘被子不卫生，不文雅、认为孩子吵闹让我心慌气躁、认为孩子不…就怎么样？”这样的思想让我活在担心受怕中，一见孩子的种种举动，更是怒火中烧，鸡飞狗跳。
认知引导着我们的情绪。若把孩子以上的行为都认为是“可爱，或者想我们怎么一起想办法解决这个偏差呢？”情绪是绿色平和的。事情也被引向截然不同的方向。我们可以建成一个“焦虑保险箱”，把自己担心的事情写在纸条上存在一个箱子里，过半个月去看自己担心的事情发生了吗？如果没发生，相信自己会看着那纸条傻笑自己之前真是“杞人忧天”了。再三做这样的实验。慢慢地让自己的焦虑放下来，变得轻松愉悦。开始走上静能生慧的人生轨道。修正认知，从而实现管理情绪。
推己及人，爱孩子先爱自己。其实爱孩子好简单就是把自己爱好（善护念），孩子自然就好啦！昨晚孩子说：“孩子都是学爸爸妈妈的，妹妹是学我的”。古人有云：“上行下效”。两者同样的道理。反之，认为孩子不好，就是自己不好。我们不盲目说好，有不好的自然想办法解决，而不是想办法要孩子解决。复印件错了，要修的是原件。有这个认知，改自己就对了。改孩子是件吃力不讨好的事，聪明如我，干得少了。想着道家的“无为而治”是否用在这也通？魏征的《谏太宗十思疏》、《大学》、《孝经》都指向：不管天子还是庶人皆以修身为本。
本立而道生。道生一，一生二，二生三，三生万物。对待孩子这个复杂的物种，用大道至简的办法就好。坚定不移：修自己（从修正认知开始）。把爱自己当成是终极浪漫的开始！
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