刚刚就遇到负面情绪，产生这个情绪的原因是对方没有按要求做，会影响我的节奏和安排。
信念是他们应该遵守纪律，一起共建美好。
一个更好的信念是：做清理。
默念：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
直到内心平和。不再纠结，不再揪住负面情绪。
然后，一切都好。
刚刚就遇到负面情绪，产生这个情绪的原因是对方没有按要求做，会影响我的节奏和安排。
信念是他们应该遵守纪律，一起共建美好。
一个更好的信念是：做清理。
默念：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
直到内心平和。不再纠结，不再揪住负面情绪。
然后，一切都好。
刚刚就遇到负面情绪，产生这个情绪的原因是对方没有按要求做，会影响我的节奏和安排。 信念是他们应该遵守纪律，一起共建...
标题：想远离负面情绪吗？可以这样做！ 正文： 长期的焦虑，我得以探寻到与之相处的方法，同样也是状态不佳等负面情绪的...
当我们遇到孩子有负面情绪时，可以这样做： 1、先处理情绪，后处理问题 2、引导孩子通过合理的渠道发泄负面情绪 3、...
我以前总是认为如果一件不好的事情发生了，就是非常可怕，糟糕至极。面试失败，失去恋情，感觉自己很笨，自己没救了，自己...
2dgtrd一、负面情绪背后的意义 每个人都有负面情绪，负面情绪包含着非常重要的信息。听课之前，我是这样对待负面情...
面对负面情绪，很多朋友都遇到这样的问题，愧疚自己为什么又产生有一个负面情绪，心里暗暗的讨厌起负面情绪，遇到负面情绪...
工作生活中碰到不顺利的事会很多，不能因为这些而产生负面情绪，否则发展不利。排解负面情绪，不妨这样做。 一是忽视它，...
睡前阅读持续了很长时间，今天选择的是一本几年前读过的书《活出全新的自己》。才重读了开头的一章，就发现和从前的心境完...
我是一个情绪化的人，以前负面情绪来了有时堪比火山爆发，冰川开裂，自己很不喜欢这样，改正起来非常困难。 首先我很明白...
做情绪的主人 1、遏制负面情绪蔓延 因为负面情绪不断发酵我们会陷入“情绪旋涡”，阻止大脑回想细节即可走出旋涡，...
本文标题：负面情绪来了，我这样做……
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ndwfldtx.html
网友评论