没有记录就没有发生，用文字记录生活，让成长有迹可循。
1，早上很轻松写好了第一篇文章；
2，准备营养丰富好吃的早餐（煎牛排，煎鸡蛋，牛奶吐司，玉米汁，蓝莓，小西红柿）；
3，做了50个绕肩练习，肩部微微发热，效果不错；
4，早上8：50去上普拉提大器械课迟到10分钟，走到停车场才发现车钥匙忘在家里了，去旁边的路口找载人摩托车，结果一辆也没有，然后又返回家里取钥匙。由于比较着急，在路口右转弯时，完全没有注意到一个骑三轮车的大叔，从我的左后方快速插进来，等我发现时，我赶紧踩刹车，也听到对方刹车的剧烈声响，我的心瞬间提到了嗓子眼，尽管并没有撞到，事后还是心有余悸。今后无论多赶时间，一定要不断提醒自己路上安全最重要，珍爱生命，从自己做起！
5，在大器械课上，课程的主体是腹部练习，是比较虐和考验毅力的，其他几个小伙伴都已经断断续续停下来，而我依然在坚持。老师说：“思睿，无论多痛，从来忍着不喊出来，无论多累，都在尽力在坚持。” 在生活中，自己又何尝不是如此，习惯了坚持，习惯了坚强，从来没有感觉到自己是在坚持和硬撑，似乎更像是一种习惯。成年人的世界，你若不坚强，脆弱给谁看？
6，和许久未见面的伽友珍巧合一起上普拉提大器械课，课后随我一起去菜市场去买准备午饭的新鲜食材。她说道：“我儿子同学的妈妈中午邀请我去吃午饭，推掉了，还是决定把儿子接回家吃饭，中午要好好休息，下午才有精神好好上课。她们几个天天无事，除了一起吃饭，上午打球，下午打牌，不喜欢她们那样的生活方式……” 道不同不相为谋，不为难自己，不伤害别人，知道自己所想所要，清醒而独立，不纠结不拧巴是对自己最好的尊重。
7，中午为孩子们秘制了一道红烧桂花鱼，孩子们都吃了一大碗饭，鱼汤也不放过，拌在米饭里，不断夸赞真的太好吃太美味了，也许这就是作为妈妈日常烟火里的最大成就感。但愿平凡一日三餐里他们能够感受到来自母亲的爱，在某天远离父母的时日里，是一种想念，是精神里前行的动力和能量。
8，早上儿子起床后状态很不好，中午建议他睡会午觉，他总说睡不着，不瞌睡之类的，之前都随他。上午受到珍的影响，我决定陪着他，结果他瞬间入睡。孩子还小时，良好的习惯，完全在于父母的正确引导和耐心管教。
9，儿子一点半去上学，清洁阿姨在做家里的卫生。如果是过往，我会继续睡，几点起来完全凭感觉。此刻马上起床，喝了一杯温水，来到书房电脑前，提交在007不出局的作业，和作业点评。倍感欣慰的是近两个月来，打破了不到最后不写作业上交，不点评的消极敷衍的心态，每个星期几乎都有主动写三篇以上的文章。改变也许就在某个瞬间，以前提不起劲的事开始有了源源不断的动力，我想要更快速的成长进步，提升自己，同时能够感染和影响到自己的孩子。
10，不得不承认我对见感思行的文章点评法在完成8篇之后，依然很费力，完成第一篇文章点评需要花费一至两个小时，眼睛很不舒服，头脑也不怎么清醒。然后停下来去做点别的事情，到晚上的时候只花了十多分钟就完成了第二篇点评。万事开头难，只要迈出去不断练习一定会孰能生巧的。就像此刻的电脑键盘，昨天早上敲起字来非常陌生和笨拙，今天早上已经可以非常熟练和轻快了。始终相信自己有无限的潜力和毅力迎接挑战，克服困难，所有毫不费力的背后都有过用尽全力的结果。
11，下午收到一条工作信息，是一个前不久约见过的男孩子，当第一次见面不停抱怨我们员工如何不配合他投诉他，以及我们的员工工作和沟通能力有问题之类，也许他说的部分是事实，我的内心依然是有想法和不开心的。当我向员工了解情况后才得知情况不是他说的那样。当他信息里提出要我出钱支持搞活动，又来一句我们员工工作没有激情之类的，瞬间没有任何动力和好感，本想回应点什么，最终没有做出任何回复。没有界限感，话他人长短，是交浅言深的大忌。
12，下午收到多年前学习NLP时的杨老师的信息，多年前带女儿见过她做一些情绪的调整，时隔多年后，杨老师一句：朵朵还好吗？那一刻完全被感动到了，她有无数的学员，更是帮助过数不清的孩子，她依然记挂我的女儿，还清晰的说出她的名字。杨老师始终是我学习的榜样，五年前见她的第一眼，就有致命的好感。高挑的身材，白皙的皮肤，衣着优雅，谈吐不凡，有着专业播音员声音，却处处散发着温度，条理清晰，逻辑思维能力完全碾压众人，她曾说自己最大的优势是具备非常好的亲和力，她与人相处始终发自内心的尊重和信任，真正做到：不否定，不评价，不指责。遇到杨老师，是一种美好和幸运！
感谢昨天一切的发生，今天又是新的一天，学会将琐碎的日子过出新意，简静时光里，安排好自己的一颗心，一念浅喜，一念深爱。
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