游戏改变世界，本章精华部分，四中内外奖励！满意的工作，成功的期待，和社会建立好链接以及把自己置身于更宏伟的事业中，才能让自己热爱生活，热爱工作，时刻充满能量，就像玩自己热爱的游戏一样活跃，享受艰苦的快乐！
摘录:
游戏带来的四种内在奖励，是这本书我认为很精华和很核心的部分，因为这四个对现实的指导意义很大。
当我们在游戏当中，知道自己获得的那个东西到底是什么，才让自己对它上瘾的。我们就完全可以拿这个逻辑，指导和改造我们的现实生活。
我觉得，这是我在这本书当中，收获最大的部分。
游戏可以帮助你加强社会联系，“社会联系”这个词听起来比较抽象，实际上就是游戏给你陪伴，给你玩伴。
首先确认了信任，就是我开你玩笑，我损你了，其实我表现的是自己的伤害能力，我有能力伤害你，但是我只是调侃你，我无意伤害你。其次，如果我们放手让别人去调侃我们，就自动把自己的社会位置降低了一下，把自己放在了一个容易受到攻击的位置上。
实际上，我们就是在积极地向对方展示“我信任你，我让你调侃我，我给你一个比较高的社会地位。”而人类对社会地位的变化，是非常敏感的。
同时我们给了对方一个较高的社会地位，对方也会感觉非常好，我们会自然而然地喜欢那些提高了我们社会地位的人，这就是快乐尴尬的本质。
通过调侃，我们可以在游戏当中获得的社会情感。
虽然我们在游戏里面，没有跟别人一起打团战，没有跟别人说话，但是我们非常享受跟别人在同一个空间的感觉，我们知道别人也在跟我玩一样的游戏，在跟我做一样的任务，我们能看到别人做的怎么样。这就叫做“一起各自玩”。
但是我在本书当中，再次确认了这一点，我发现，性格外向跟幸福度跟生活的满意度有极高的相关性，越外向的人，可能对生活的满意度会越高。
为什么会这样？因为外向的人，更有可能、更有动力去追求跟别人建立社会联系，因此他们会比内向的人更招人喜欢，他们能获得更多的支持。而这两项指标，是影响生活质量的重要因素。
幸福实际上是一个连词，我们的幸福，完全是跟其他人交织在一起的。
实际上，年轻的一代人，可以从80后算起，比过往的任何一代人，都要更强调自尊和自我，但是真正的实现来自履行对他人的承诺，我们越是关注自己，越容易感觉到沮丧和焦虑，
我们非常错误的认为，必须把自己放到第一位，我想要什么，我就去要，我想干什么，就去干，我们最终才能够得到自己想要的东西。
但实际上，正是这种想法，阻碍了你去追求幸福的脚步，真正的幸福并不来自于多考虑自己，而是较少地考虑自己，并且亲眼看到自己在一个远比个人需求更重要的宏伟事业里面，扮演着一个角色。
所以不是做好自己的事情，去成功自己的成功，我们就能幸福的。我们要去参加集体活动，我们要把自己投入到一个更伟大的事业里面，去过上有意义的生活，这样我们就能够在现实生活里面，获得游戏里那种宏大的意义感。
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