“断舍离”是一种智慧

那日，舞友秀兰姐打来电话：“我知道你喜欢听书，你听过《断舍离》这本书吗？我在抖音上刷到有人推荐这本书，听着好像不错，想买一本，咨询一下你。”

山下英子

我毫不犹豫地告诉秀兰姐：“下单吧！没有问题。”

那几天正在听李蕾讲经典，讲得就是日本作者山下英子的《断舍离》。

李蕾用她那特有的悦耳动听的声音，慢慢讲述，娓娓道来，她是如何读、如何理解《断舍离》这本书，又是如何做的，她认为该如何去做，听来很有触动，获益匪浅，所以毫不犹豫地建议秀兰姐购买。

听到“断舍离”这三个字，我们一般会认为跟佛学、佛教有关，有一种“佛性、佛系”的含义在其中。

其实，当你读（听）完《断舍离》，你会感到“断舍离”和我们的日常生活息息相关。

在山下英子30岁的时候，她去学习瑜伽，练瑜伽有一个原理，叫作断行、舍行、离行。当山下英子遇见了瑜伽，忽然就发生了化学反应，她创造出这个词：“断舍离”，成为了一种生活方式。

山下英子在书中明确解释了什么是“断舍离”：断，断绝不需要的东西；舍，舍弃多余的废物；离，脱离对物品的执念。

这三个动词，其实就是三种状态，“离”最大，它是我们的最终目标，而“断”+“舍”=“离”，断和舍是一个不断循环的过程。

我们面对越来越多的东西，不知道如何处理，如何将杂物扔掉，以至达到极简的生活，在实践“断舍离”的过程，自己本身就是一种升华。

升华

书上说：物质过度的泛滥容易让人感到疲惫，从而感受不到快乐。物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品就是直面真实的自己。

不是吗？我们在常住的房子里，随着时间越来越长，存放的东西会越来越多，自己往往不知从何处下手收拾，索性不管它，但心情常会有“堵”的感觉。

而当你走进一处刚收拾好的房子里，东西少，无杂物，清爽整洁，心情是不是特别愉悦。

所以，在“断舍离”的世界里，当我们把无用的东西都扔掉时，断舍离一切负面磁场，给自己减负，知道了自己真正需要的是什么，相当于完成了对自己的更新和升华，这样，才能放开脚步轻松地向前走，去迎接新的目标和挑战，

选择扔掉的物品有窍门，不要考虑“能不能用”，而是考虑“我要不要用”，这个窍门很重要，必须铭刻在心。

窍门中有两个要点，一是以“我”为中心；二是以“当下”为时间点，除此，都是多余的东西，要送出去或者扔掉。不管东西有多贵，只要不再用，就要舍离掉。能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。

“断舍离”是一种智慧，透过整理物品，了解自己，整理内心的混沌，让人生更加舒适。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

“断舍离”是一种智慧，通过断舍离，训练自己成为能够信赖的自己；最大限度地减少不必要的物品，让生活变得简单轻松，我们就有更多的时间和精力享受生活的阳光。

“想要的东西得不到，人会难过。”“想扔的东西扔不得，会更痛苦。”“断舍离就是一种动禅。”山下英子说得太棒了。

山下英子

22年度写作营第222篇，1170字，累计282413字。