散步

“饭后百步走，活到九十九；

  饭后你就睡，肯定要伤胃；

  饭后不出屋，你就养废猪 。”

              ——李庆丰讲《红楼》

  早晨去散步 ，脑子更清楚；

  中午去散步 ，消化有进步；

  晚上去散步，睡眠最舒服。

  减肥去散步，千万别低估；

  开心去散步，心情美嘟嘟；

  伤心也散步，对心有好处。