4.17 星期六 南京 晴
《叶武滨时间管理100讲》53-54讲 反思
我听到的：
1.反思的三个层次和视角：
一事：
三个问句
要不要做？要的结果是什么？下一步行动。
一日：
要事优先。
早上问自己，我要做些什么？
晚上问自己，我都做了些什么？
一生：
高空系统。
一生的维度，六个问句
我要做些什么？
我要的结果是什么？
我的角色和职责是什么？
我长期的目标是什么？
我理想的蓝图是什么？
我为人的宗旨、原则、世界观是什么？
2.一日之计在于晨，一晨之计在于起。
早起和反思是一对孪生兄弟。
下一步行动：
先从一事反思做起，把三问内化于心，一个星期后，再加上一日的反思。这件事看起来很简单，但做起来还是有一定的难度的，一不小心就会忘记问了，有意识地多多刻意练习。
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