20230329讲课微表情

前不久，同事拍了一张我给大家做分享时的照片，我的眼睛是斜着的，看向别人，嘴巴半张半合，手里拿着书的动作非常“奇怪”，脸上的表情既轻松又紧张，好像也带着一点不知所措。整体来看，我有点不敢相信自己曾做过那个表情，可就是我呀！人家拍的是照片，怎么可能有错？

一个人在讲话的过程中微表情会特别多，什么眉毛动来动去，嘴巴张的大小，有时候崇拜，有时候不屑一顾，有时候是夸张，各种表情都会有，配合着不自觉的手势。反思我的问题是眼睛，不怎么直视面前的听众。

那一天，分享的时候肯定是这样的表情比较多，所以被同事拍到了。今天晚上又是，有同事给我提建议，我讲课的时候，是看着后边墙的高处，从来不会注意到面前的听着，眼神是往上看的，飘忽不定。这个习惯真的特别不好，以后一定要直视镜头，有定的感觉，不要眼睛光往上面瞟，往远处瞟。

这个就是要练眼睛的定力，盯一个地方眼珠不转，停下来屏息凝神，时间长了自然而然能直视前方，面部表情会比较自然。