我们重新认识了“元认知”

我们重新认识了“元认知”

    “元认知”，是对自己的思考过程的认知和理解，是对自己思考过程的“反刍”，是认真审视自己的思考过程和结果是否经得起逻辑推敲，否正确合理。通过再思考，再推演，让大脑思考力进入更高层级，最终让自己成为大脑的真正主人。

摘抄与理解

1.你的“元认知能力”被激活，开始发挥作用的过程中，你意识到的是：

[if !supportLists]l  [endif]啊？之前我想的竟然是错的、不完整的、不周全的、不合理的、不知所以然的……

[if !supportLists]l  [endif]啊？原来是这样的啊！

[if !supportLists]l  [endif]啊?这道理其实挺简单的啊！之前我怎么竟然完全没有想到？

[if !supportLists]l  [endif]嗯！那我知道了，我现在开始应该这么想才对……

[if !supportLists]l  [endif]嗯？我怎么又不知不觉被带回来去了？明明已经学过的道理怎么就忘了应用呢？

[if !supportLists]l  [endif]唉！知易行难啊！哼！我就不信我搞不定！

[if !supportLists]l  [endif]……

“元认知能力”被激活的瞬间，是“恍然大悟”的觉醒，是“豁然开朗”的轻松，是“醍醐灌顶”的通透，是“绝处逢生”的喜悦，是“柳暗花明”的欣喜，也可能的“扼腕捶足”惋惜。

2.元认知能力强的人，在读书的时候，他们读到的不仅仅是文字以及文字所阐述的道理，他们更多注意到的是作者的“思考方式”，作者的“思考方式”与自己的“思考方式”之间的不同，以及，若是作者的“思考方式”有可取之处的话，自己的“思考方式”要做出哪些调整？他们在学习时学会如何学习，在工作中学会如何高效的工作。

    吴军老师在《谷歌方法论》第116封信中说，课外阅读是非常重要的，和今天很多人通过半小时快读一本书是不同的，它的目的不是为了获取更多的信息，而是通过阅读形成自己的思想。吴军老师的看法可不可以说是：通过阅读学会思考，是“元认知能力”发挥作用。

3.你其实早就有了一套不需要借助外在帮助就可以自己升级的操作系统，而且升级的版本上不封顶，随着时间的推移还会加速升级。我们人类可以在有限的生命内，不停地回顾自己的想法，进而改变自己的行为策略。某种意义上，我们甚至每天都可以进化。

    我们经常说“反思”一词，《论语》里也有“吾日三省吾身”的说法。我们只有通过不停的“反思”，才能理清自己的思考方式，我们的思考方式不断的修正，也就是我们的大脑不断的升级。

4.你需要足够的注意力去专注于自己的思考，同一个想法也要尽量从不同维度去思考，思考得越深入越有机会活在未来……

      注意力，多维，活在未来……，几个专题都串起来了！

5.认识能力好比是马，而元认知能力是马车夫。

6.所谓的智商高，不光是能够解几道数学题，而是能够洞察这些数字背后的原理。所谓情商高，不光是会与人各睦相处，而是懂得对方内心深层次的需求。被认为情商差的人，本质上来看，其实就是无法正确理解他人的感受。

7.那么多人之所以容易受情绪干扰，脑子不清晰，其实就是因为总站在最底层与大脑纠缠，而从来没有想过自己能够有机会站在更高的层次去控制它。

对元认知的思考

  元认知，遇到的最抽象的概念了!这个学后感，无从下手呀！只有这样交卷了，期待下周的课程让我对“元认知”的认识有个质的飞跃！

U��"��D��'