现在流行一句话:想都是问题,做才有答案。这算是消除内耗的一个有效办法——行动。
但怎么做也很关键。在行动之前,最最重要的是明晰问题,分个类然后再行动会更高效。这是李一诺分享了她的一个办法,如下图所示:
4类问题她将事情分为了四大类,对于不重要的选择,无脑操作,不多想;对于没法选择的事,接受,不用想;对于比较确定的事情,无脑操作,照经验完成就好;对于不确定性大的事情,选择与众不同的方案行动。
我发现这么一来,还真是没什么内耗的事。如果解决了内耗,人生起码健康了一大半,也更可能在行动时进入心流状态。
网友评论