饮食：5个水煮鸡蛋，2升左右水。
运动：甩6kg壶铃100个，跳绳1千次(还需要运动551公里完成年度目标)
支出： 9.1
收入：2.05(7.17视频号创作分成收益1.25)
截止当日月支出：1311.37(7月支出预算1500)
体重：146斤(还需减38斤到108斤)
短视频输出：视频号发2条视频
文字输出：除了复盘日记暂无
输入：视频号刷视频，追剧《你比星光美丽》
净负债：–34740元
今日满意度：3
今日做的关键选择：在家休息
今日成功日记：1.没开空调 2.昨天视频号收益1.25 3.少吃加运动了 4.支出少 5.视频号有一条视频播放量8.5万，粉丝量涨粉到792。
今日感悟：坚持就是胜利，体重上上下下，卡了十来天的145斤-146斤，早上146，今晚已经144斤多一点点了。
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