茶不是万能的，但不喝是你的损失！
神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解。
茶叶，最早是被人类运用到医药的行列中的。茶叶最早的使用价值，其实是药用。不知道你的喝茶习惯是怎样，但是大多数人会发觉，多喝茶就会少生病。
那黑茶为什么能如此神奇，我们一起探究一下吧。
黑茶，能降低心脑血管发病和死亡风险
黑茶中，目前被应用最广泛的一种物质是茶多酚。
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝黑茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝黑茶2~3杯，可降低中风的发病风险。
一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
黑茶的好，只有喝茶的人才知道。
黑茶有降低胆固醇和血压的作用
黑茶是个宝，茶叶的开发潜能巨大，正在一步步变成更有效的疾病预防的原料。
香港大学研究人员发现，喝黑茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝黑茶与高血压发病关系的调查发现，不喝黑茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝黑茶的人为6.95%，黑茶的确有一定的降压作用。
黑茶有助于减小患糖尿病的风险
有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上黑茶者比一周喝不到1杯黑者，患糖尿病的风险减少了33%。
黑茶有抗压力和抗焦虑作用
许多人都知道，喝茶能够静心。茶不过一杯水，那么喝水可以静心吗？
其实，这静心的作用来自茶这个神奇的植物。
黑茶茶叶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状，此时此刻喝上一杯黑茶，无疑能够让自己慢下来，安定下来。一般3-4杯黑茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得黑茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
黑茶，能提高免疫力
如果最近爆发流感，那你就多喝点黑茶吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯黑茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝黑茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
黑茶能提高杀菌力
茶多酚的2008年5月有一则报道，埃及有学者用“茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
黑茶对肥胖者有减肥瘦身效果
许多喝黑茶的朋友可能更关注减肥瘦身的这件事。
这也合乎情理。常喝黑茶，对于促进肠道蠕动是非常有益的。研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
安化黑茶被日本人称为瘦身茶，在韩国被称为美容茶，在东南亚被称为瘦身美容茶。
黑茶的其他保健作用
黑茶还能降三高、调理肠胃、软化清理血管、防癌抗癌、抗氧化延缓衰老、消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……黑茶不愧为21世纪最健康的纯天然饮料。
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