文 | 含含
已经摸不到腰了。
有两个月了，对自己的体型体态体重不满意，比较焦虑。
中间有过行动，肚子的肉下去一点但是很快又被晚上十一点的米饭干翻了。
还是要狠心一点，早起锻炼一下，晚上八点以后不吃东西。
不锻炼这体重就下不去，锻炼吧，最近又总是没劲，愁的很。
先从早睡开始吧，这样体力会不会恢复一点，晚上试一下。
文 | 含含
已经摸不到腰了。
有两个月了，对自己的体型体态体重不满意，比较焦虑。
中间有过行动，肚子的肉下去一点但是很快又被晚上十一点的米饭干翻了。
还是要狠心一点，早起锻炼一下，晚上八点以后不吃东西。
不锻炼这体重就下不去，锻炼吧，最近又总是没劲，愁的很。
先从早睡开始吧，这样体力会不会恢复一点，晚上试一下。
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本文标题：487 | 体重
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