生活就是由睡觉、吃饭、工作、人际关系去填满每一处细节，我们需要做的就是用心的去体验这些，不是指接触到它的最表面一层，行我所行，爱我所爱，听从内心，无问东西。
对于生活的细节之处，都应该去好好的用心去体验，就拿简单地房间整理来说，我承认，自己是一个不会收拾东西的人，特别羡慕那种衣柜一打开都是整整齐齐的，找什么东西都能快速找到的人，大学室友就有一个这样的女孩，她的桌子永远都是干干净净，整整齐齐。
反观我的桌子，东西超多，每天看一眼，都觉得超级累。一直想培养自己整理的能力，也有人跟我说东西要分门别类，可是从来不曾学会过。
因为无法收拾好衣物，我总不清楚自己去年买了什么衣服，穿了什么衣服，总是处于一种匮乏状态，需要不断的买新衣物。然后到搬家的时候，超级辛苦，才发现，呀，这件衣服就穿了一次啊，找了好久的衣服终于在某个衣服下面被发现了。然后只有动作——扔。
我还给自己录了一个视频，这件衣服多少钱，这件多少，扔一次就是三四千的打底。这大概就是我教的学费。也正因为如此，在翻到这本书时，挑着时间阅读了，认认真真开始践行了，才发现原来整理真的不是很困难的事情，只是因为我的脑子中一直有着模糊不清的目标，才会这样，其实一切都是可以梳理和安排的。
这本书带给我的价值很大，我现在用完东西都会放回原处，在眼睛所能看见之处，尽量少放东西，因为有东西就会分散注意力，东西越多，消耗的能量就越多；我对于自己的衣服，也开始分类开始放，开始去计算一个季节需要的衣服数量，如果要新添置一件，就必须扔掉一件，保证不会增加衣物；对于整理家中，每天都会随手打扫一下，然后在每周上午在集中打扫那些平常不会打扫到的地方；会用心得养一个植物，因为不是我在养植物，而是它在养护我的身心。
对于想要做的事情，想到了就立刻去做，不要犹豫。贴一个自己的目标在墙上，每天看几遍。弄清楚自己生活的目标，时常清理和收拾，必将收获一个舒适不焦虑的心。
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