离开舒适区
朱玉林
舒适区指的是一个人已经掌握或者已经熟悉的任务或者技能，而挑战区则是那些需要学习、探索和掌握的新任务或者技能。
要离开舒适区，意味着要挑战自己的现有能力和认知，需要学习和掌握新的东西。然而，这并不容易，因为离开舒适区会让人感到不安和不舒服。
牺牲短期利益，在短期内放弃一些既得利益或者好处，比如减少娱乐时间、放弃一些休息时间等。这些短期利益可能会让人感到快乐和满足，但是如果不放弃这些利益，就不可能有时间去学习新的东西。
进行大量重复性训练，是离开舒适区和牺牲短期利益之后的必然选择。因为要掌握一项新技能或者新技术，需要进行大量的重复性训练，这是必须的。虽然这会让人感到厌倦和无聊，但是只有通过大量的重复性训练，才能真正掌握新的技能或者技术。
离开舒适区、牺牲短期利益和进行大量重复性训练是学习新技能或者新技术的重要步骤。如果不想学习新东西或者挑战自己的现有能力和认知，那么就永远不会进步。
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