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60天书写营Day37呼吸觉察肚脐上方至胃部

60天书写营Day37呼吸觉察肚脐上方至胃部

作者: MGNBQ | 来源:发表于2019-06-14 09:00 被阅读0次

    一向胃不好,沒什么感觉是我平时的感觉。这天早上比平时來得容易餓,肚子才8点就已发出声响,今天有重要的人会來office, 特地起了个大早,什么著装必须好好考慮,这样想的念头触动了胃,挑选了一套全黑的套装,只想让自己看起来专业一点,回到公司,一切正常,除了时间越来越近那人要来的时间,空气中飘浮著淡淡离別前的空气,胃部时不时绷著又翻搅一下,与同事聊了下天试图放松下,一整天下來胃已经隱隱泛酸,有烧灼感。晚上躺在床上做冥想,脑袋思绪很多,冥想也不断被打断,但胃部的泛酸和烧灼感越來越烈,尤其烧灼感。停下來辗转反侧,每一下动都牽动胃。最近发生的令我有种命运不能被掌控的感觉,小至公司里结构的变动,很多事情未知但已发生中,给我感觉像爸爸,一向宽容和幽默的人要离开,我有点不捨得,不知道來的什么人,背后大老板在的压力和一些鬥爭,都给了我一些忧慮,大至看到香港不同世代兩败俱伤的情況,还有我忍不住为看到迪士尼悍衛女性的文章而落淚,深感到人类尤其女性的命运,正在掙扎擺脫鉫鎖的同时,遇到很多不能预知的困难,我为支持女性的力量而感动,为女性遭遇的艰难而感到憤怒同时夾雜忧伤。大环境更是呼应了我內心浮现的想法。我想再做下冥想,打起精神來,迎接下星期的到來。

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