1.反思就相当于你不断地运用元认知去锻炼，而坐享和兴趣则更像是你在放松恢复的过程。
锻炼的过程是消耗，放松则是放松，恢复损伤，巩固。反思绝对是有技巧和方法的，有段时间反思过度，大脑肌肉拉伤，不懂恢复休息，继续反思。
2.是没有兴趣还是兴趣被磨灭？
刻意练习才能产生兴趣，一开始的兴趣就是一丁点火花，而刻意练习是柴火，不断地添柴，才能让兴趣之火常燃。
3.元认知能力会让爱情变得过于理性和刻板？
曾经有过一丝这样的想法。可，这根本不符合逻辑。元认知是思考自己的思考方式甚至别人的思考方式。元认知高的人是可以感受到对方的感受的。如果过于理性影响到双方的爱情，这种感觉是可以体会到的，同时之后可以修改自己的思考方式改变自己的行为。或者与对方商量一起注意，一起变化
4.坐享是放松？
为什么我之前的坐享无比紧张与心烦意乱？休息的方法有问题，就像站着单腿睡觉一样，并不是休息。
哪里出了问题？今天坐享的时候思考自己的思考方式，体会自己的感受。
5.不要和别人比？
以优秀者为目标，在成长过程中自己与自己比更好；因为与别人比负面的情况会比较多，能正面反馈地与别人比也行，但实际上还是以当初的自己为基准来比的。当周围的环境有局限，与别人比是跳不出去的，与自己比更有希望
6.当局者迷，旁观者清？
元认知强的人，就是能看清更多东西，无论局内还是局外
网友评论