静心三心得

静心三已经做了很多次，从刚开始听的时候泪流满面，感觉到终于被世界接受了。今天再次做的时候，当听到“不需要对抗，也不需要改变”时又一次被感动到。回想我目前的沟通，特别是对老公，很多时候我直接也是命令的方式来沟通的“zj，快起来” “把这个弄下”。反思了下，也是对老公的不信任，根源是不相信自己值得被爱，值得别人来付出，所以害怕别人拒绝自己，为了防止这种拒绝的伤害，便用强硬的命令方式来夺取气势上的优势，让别人下意识就做。其实是自己底气不足。包括邀请朋友来我家玩，也担心家里太挤，朋友不喜欢来，或者招待不好，然后造成朋友不喜欢我或者不喜欢家里氛围。

亲爱的宝贝，我看到你了，看到你的担心，看到你的害怕，很抱歉直到现在我才看到你，让我抱抱你，我会陪着你，你希望别人来爱你，无条件的爱你，宝贝，我爱你，谢谢你这么多年保护我，成长到现在的样子，美丽善良勤奋努力，感谢你一直奋斗着。爱你。