顺其自然，为所当为

         美女邻居晚上下班跑到我家来跟蓓蓓玩儿，之后她郁闷的说：我好想自己的宝宝啊，昨晚跟她视频她都不叫我了。我没有顾及她的感受，只是附和着说：是啊，孩子要跟父母在一起才好啊！她说，是啊，可是没办法，奶奶不肯来执意呆在家里！来这儿觉得不习惯。我又说了很多孩子在父母身边的好处，比如有安全感、情感需要更快满足、语言发育快等等……最后她默默的叹了一口气，离开了……

         在她离开之后，我忽然觉得自己好残忍。但凡有一点常识的父母都希望能跟孩子在一起，如果可以她一定竭尽全力去争取。但是现在她没有争取到，我还在伤害她，这不是道德绑架吗？哪个父母不难受？那个孩子不想爸妈？只是太多的无奈。她的内心已经够挣扎了，我为什么不能安慰她接受现状，找到缓解办法，而不是在旁边继续说和孩子分离的后果，让她更难过更纠结？也许她已经挣扎过无数次，说出来只是倾诉，而不是求助我，为神马我要去给她无用的解决方案，而不是静静的听完。

        在晚上参加的由厚街阳光雨党员中心组织的《做情绪的主人》之职场压力管理课程中，其中的一个环节，老师让每个人都抽一张塔罗牌，并解释自己对这张牌的理解。塔罗牌的定义需要自己度娘，以前我以为只是用来占卜的，晚上才知道也可以做心理投射。老师要求大家每个人挑一张自己最喜欢和最不喜欢的牌，并在群里分享。

顺其自然，为所当为

       我抽到的喜欢的牌有两张。

顺其自然，为所当为 这张我起了个名字叫希望。因为我看到了姑娘昂扬的头，高昂的头表示自信，而她的身后还有一只小猫和她同样动作，在太阳的照耀下，感觉充满了未知的希望。虽然旁边是大海和悬崖，可她没有一点畏惧。然而也感觉到她很迷茫，也许她对未来会怎样没有那么大的把握，因而希望和期待在同时存在。对比自己，2016已经快结束，可我依然觉得自己还处于瓶颈，不只如何提升和发展。虽然我一直在努力，可很多时候很迷茫，不知现在做的是对是错，但是感谢有机会有平台可以让我发展，甚至小范围内试错。这不是正好和这个图一样？ 顺其自然，为所当为

        这张图像我起的名字是爱。不知道为什么，看到月亮的表情，我想起了故事书里的月亮婆婆和妈妈，想起了儿时妈妈坐在那儿帮我扎头发的情景，妈妈脾气不好，给我扎头发时经常扯的好痛好痛，可我一个字都不敢说，也不敢乱动，因为如果我一动她就拿梳子敲我的头，更疼，生疼生疼的；我想起了小时候去外婆家，外婆家在农村，夏天去了晚上很热，由于没有风扇、空调，外婆经常在哄我睡觉的时候手里拿着小蒲扇，摇啊摇，摇啊摇，凉凉的、舒服的风，我很快睡着了，有时候夜里醒来发现外婆还在给我扇风；让我想起了两个月前离我而去的奶奶，我和弟弟放学后都喜欢去她家吃她烙的南瓜饼，那味道此生都无法忘却却只能永远留在记忆中……这一切，都是因为那个月亮引发了大脑里的图像。

上传中，请稍候…

       这一张是让我看了之后觉得有些情绪压抑的图片。图片上的少女坐在床上掩面而泣，身后的一面墙上挂满了剑。我忽然想起今天看到一个老师发的一篇文章，说的是作为职业讲师的她，表面上有别人羡慕的光鲜亮丽，人后的辛苦只有自己知道。文章里说到，难过的并不是路上的舟车劳顿，而是在电话里一次次听到孩子说“妈妈你什么时候回来？”时的无奈。而她无论是住五星级酒店还是住小招待所，经常会晨起之后坐在床上，想一想：这是哪儿？然后才能回过神，在出差的地方。她的家变成了旅馆，偶尔回家呆一天甚至几个小时就得离开，但是哪怕几个小时也是温暖的！看着图，我仿佛听到了图中女孩子留下的泪水和啜泣……

顺其自然，为所当为

        每个人在世上、在工作中有太多的情绪需要释放，如果积累太多没有释放，要不就会对内攻击，如心理疾病等；要不就会对外攻击，如发脾气、生病等。了解情绪、控制行为是根本。晚上老师讲到有很多种方式可以缓解情绪：深呼吸、运动、倾诉、心理咨询等，并引出森田疗法：顺其自然，为所当为。感恩老师的分享，情绪的缓解和压力管理是门大课，值得我们穷尽一生去追求和学习，而好的心态永远不会过时。

The End.