【意识日记】

2018.05.27

Ben【意识日记】

思想：

开放自己，放下控制！

️意识：

想法很好，初心为善！

觉察：

情绪化，急躁的表达！

✨洞见：

放不下标准，认为我是对的！

领悟：

抓得越紧，失去越多，放手就是放松！断

先接受再接纳！舍

转换空间角度看！离