四个力量

思维空性

这段时间情绪有点不太稳定，总是觉得别人做都事都太慢，都不如自己的意。看谁都不顺眼，思维空性，一切都源于自己的内心，不洁净，不平和，才会心生烦恼。

明智忏悔

对现在与曾经对他人的嫌弃而忏悔，因自己没有耐心而抱怨她人做事慢而忏悔，对曾经焦虑不安而迁怒他人而忏悔。对曾经故意刁难他人而忏悔。

合理承诺

24小时之内，对他人的付出真诚的赞赏，不矫情，不挑剔。

正面对治

接受自己的不完美，清除坏的习性，做全新的自己。