在这里，我们有一个心理学上的，叫做：知道≠做到，因为在“知道”和“做到”中间，还有一个词语叫做“悟到”。也就是说，只有你真正“悟到”了，你才能“做到”，不然，你也只是“知道”而已。因为你的“知道”，只是“假知”而已，那是别人告诉你的，叫做“假知”，而你自己“悟到”的，才叫“真知”，只有自己的“真知”，才能让自己“做到”。
人，都是有惰性也是习惯于安于现状的，在有吃有喝无后顾之忧的时候，往往会安于现状，那些逼着自己让自己“不舒服”的事情，却很难去坚持。比如明明知道自己很胖，需要管住嘴迈开腿，也知道锻炼身体的重要性，也本来说好的开始每天坚持跑步锻炼身体，可能刚开始还确实是兴致勃勃意犹未尽，但是慢慢地，就开始给自己找各种理由和借口，开始推脱直到彻底“遗忘”这件事情。
再比如说好的好好读书，每天至少坚持两个小时以上的阅读时间，但是在你进行得轰轰烈烈的时候，可能某一天被无意中耽搁了，结果“好好读书”这个还没有完全被培养起来的习惯，也就藉此慢慢地开始搁浅了……
诸如此类种种，不是所有你的行动都是跟着你的大脑已知行动起来的，也许你内心也无比地渴求着自己能够尽快自律起来，但是，你还是拿捏不准自己，你搞不定自己。这所有所有背后的原因，都是因为你欠缺一个“深度思考”，去内化于心外化于行，去深刻“领悟”你即将做这件事的价值所在！
所以，放慢你所有的脚步吧！当你想做一件打破目前你安逸现状的事情的时候，请你给自己一个深度“思考”的机会，这个“深度思考”就是让自己“悟”的一个过程。
俗话说，“磨刀不误砍柴工”，当你真正有一天醒来“醍醐灌顶”或是“大彻大悟”的时候，再开始行动，然后，努力咬牙坚持下去，即使没有鼓舞或是掌声，但是，请你坚持！直到鲜花簇起掌声雷动，懂了吗？
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