阿德勒心理学的“原因目的”论，人并不是受过去的原因驱动，而是按照现在的目的而活，决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
变化意味着死亡，为了肯定现在而去肯定不幸的过去，给予理想差距太远了现在的自己找一个正当的理由肯定过去。
我们这个世界根本不存在真正意义上的过去，只是根据千人千样的现在而被着色的各种各样的解释。
现在决定了过去，人人都是我这个故事的编撰者，为了证明现在的我的正统性，过去往往会被随意改写，不符合现在目的的事件会被抹掉。
我们与人交谈时经常会谈论可恶的他人与可怜的自己，其实我们更应该关注“以后怎么做”。
既不可以批评，也不可以表扬，做错事的孩子也许只是“不知道”，从对方不知道开始去理解他人。
人的问题行为背后的心理可以分为5个阶段。
今天学习体会最深的是，人可以通过爱将“我”这一人生主语变成“我们”， 通过爱从自我中解放出来，实现自立，在真正意义上接纳世界。
爱不单纯是神话的爱 动物的爱 生物学的爱，更是人类之爱；爱不是被动坠入，更需要主动培养；爱是由两个人共同完成的课题，既不是利己地追求我的幸福，也不是利他地追求你的幸福，建立两者不兼顾都排除的不可分割的“我们”的幸福，这就是爱。
自立就是摆脱自我，孩童甚至很多成年人通过脆弱支配大人或周围世界，自立就要摆脱这种自我中心性，与世界和解，明白自己是世界的一部分，人通过改变世界观人生观，将人生主从“我”转变成“我们”，从“自我”中解放出来，实现自立，在真正意义上接纳世界。进而扩展到共同体感觉。
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