每一个当下都是一个全新的自己

在我们现实生活中，你每一个当下每一刻，每一秒都是一个全新的自己，你可以在这一刻瞬间的让自己决定，你可以开心起来，你也可以在一瞬间你的心情进入到一个低谷当中，这都源于你相信了什么？所以你的信念系统都在不断的改变，所以修行就是一个了解自己的过程，你能否真的通过你的情绪去了解你的信念系统，我相信了什么让自己不开心的情绪，我更愿意相信什么让自己有开心的感觉、喜悦的感觉、爱的感觉！通过调整你的情绪，去给当下的发生的事情一个积极的解释，去接纳他，去积极的改变他。

谢谢玲宝宝的分享！