本周感悟
鹅卵石与风
大概有三周的样子，自己一直处于情绪比较波动的状态。虽然工作时可以投入，但我自己心里越来越清楚一件事，就是我正在陷入焦虑。
一度不愿意看手机，看见什么都心烦，对自己开始有很多的不满，甚至对自己的选择和方向也开始觉得混沌不清。
总觉得有一口气悬在心口，放松不下来，有时还会后背不舒服。哪哪都憋得慌。
我感觉我卡在了某个地方，不知道该怎么走出来。
这个时候的我，很需要支持。
跟老公给我教练沟通了两次，一次偏隐喻找我的内心所求，一次行动计划找我的卡点。都很顺利的梳理出了思路，尤其行动计划那次，简直是强力助推器。两次对话解决了我70%的困惑。
然而我还是很想找找自己的焦虑点和自己的所求到底是什么，我一直想看到能给我持久力量感的画面是什么。
很快，契机就来了。然后，我终于看到了属于我的那个画面。
在画面里，我是一颗鹅卵石，灰色的椭圆形，很光滑，没有什么棱角。
而我的焦虑感，如同一阵大风。一直想把我吹到一个固定的方向。
但是鹅卵石不愿意往那个固定的方向去滚动，它想随着自己的心意去走到自己想去的地方。这让鹅卵石很难过，很撕扯。
然后突然大风变了，它从凛冽的风变成了春风，轻轻的，柔柔的，暖暖的。它不再想带着鹅卵石去哪个方向，而只是温柔的陪在鹅卵石的身旁。
而这个时候，鹅卵石可以选择自己的方向去走了，它走到了一幅由许许多多同频的鹅卵石拼成的画里。这幅画特别神奇，只要看到的人，都会生出很多的力量，这种力量会支持看画的人更好的往下走自己的人生。
在带自己看画面的过程中，我说了一段对自己来说很重要的话，在这里记录下来。
我想对风说，
谢谢你，因为有你曾经吹的那么用力，才能让我更快的磨得光滑，这样我才有能力在未来去滚动到我想去的地方。
也谢谢你，在鹅卵石可以自己选择走自己想去的方向时，你变成了温暖和煦的春风，柔柔的陪着我，让我心安。
我也想对鹅卵石说，
谢谢你，一直很清楚自己想要去的方向，不曾走偏。
这样的画面，让我想清楚了太多之前没有想明白的事情。我开始回归了正轨，整个人心态平和了很多。
也希望自己能好好努力，以后可以帮助更多的人看到属于他们自己的画面，让他们从中同样能获取力量。
关于教练培育
这周起我的精力从向外部拓展回归到在教练培育方面向内深挖。开启赋能视频，思考组织教练对话练习，跟教练团的伙伴们更多沟通。
发现教练团的小伙伴们都是宝藏，个个高能，看每一个都爱得不得了。跟同频的人一起工作、学习、探讨，难以言表的幸福！
周记断更与续更
回溯了一下，周记断更了三周。可以说并不是有意断更，工作加之自己给自己定的向外拓展的事项把自己拍得满满的。又想着还是要休息一下，于是就拖着没有完成。头两周倒还好些，到这两周内心开始撕扯自己，始终惦记着还是要完成。这里感谢大王教练，做了一次对话之后，内心再次清晰了一些。继续开启周记~
每周小确幸
山西妈妈每天换着花样做吃的，现在已经开始挑战手工蛋糕，面包了
东北爸妈安全抵达青海，并且居家隔离也14天安全解除
妈妈给我录太极的眼操视频~
跟东北爸妈约定每日道德经小课堂，爸爸负责给我讲解，结束后妈妈微信再全文发送一遍给我~
跟山西妈妈深聊两个小时
跟K叔沟通得很顺畅，同频太幸福。
跟Cherry电话深聊了我的想法，大概聊了70分钟，她给了我很多的建议，都是纯然的为我好，能有这样的一位老领导真的很幸福。缘分就是这样神奇，也下定决心一定要跟Cherry长长久久的做朋友。
用隐喻的教练方式帮老公思考一个他的困惑点，有了新的发现
跟老公挑一无人的山爬到山顶又爬下来，下山之后野餐一顿，吃山西妈妈提前准备好的饭菜，美美哒
上上周用写周记的时间写了思考心得被埃里克森的MCC夸赞，同时获得了奖励，内心小激动。
宝儿比之前爱阅读，个子长得跟山西妈妈一样高。想起这次过年刚回到家时，这个小家伙跟我一本正经的说，“放心，虽然一年没见了，但是感情还是很好的~”配上她的那个小表情，别提多可爱有趣了。
1.27--2.23重要事项一览
工作
2月3日单位恢复远程上班，协调整合菲律宾资源，完成CYLE一级课件开发。同时录播课demo课件定版。
一行训练营
七天读书活动策划与支持
支持OKR营三期最初启动：
前期支持辉总上手总教头；
沟通整合教练、课研、运营迭代方案；
主持OKR营三期核心人员定调会；
OKR营三期开营录制视频阐述教练意义
一行教练
发起OKR营三期教练团赋能视频活动
沟通传杰成为OKR营三期教练对话项目负责人
发起一星教练评级活动
对外拓展
支持公益组织教练10天，过程曲折，但始终坚持，最终完成项目并取得认证证书。
自我学习
《如何读懂一本书》三篇读后感
《文心》《文章作法》精读
进一步深入学习教练课程，与MCC大师级教练对话，对于埃里克森教练课程的知识体系有了更进一步理解。
参加迈士顿教练读书堂，目前更新的书目及解读基本已全部跟上，进一步拓宽对教练的视野。对欧卡教练感兴趣，之后可能进一步了解。
网友评论