今天的复盘有好多点复盘，先列出来，采取总分的形式，先全部列出来，然后逐个复盘。1、关于“刷牙+写作”这个组合拳的使用。2、关于“给自己提要求每天1000字”的进度。3、关于“工作加班”有了一些想法。4、关于“改变进食顺序”又发现了新问题。
1、“刷牙+写作”组合拳用了吗？有用吗？
用了但没完全用。按上周末总结的办法，这周末应该是：a先刷牙，b刷牙之后立刻开始写作，然后再吃饭，c周六写复盘 周日写其他的。实际上这周末是这样的：周六早上休整，下午开始学习，晚上有时间写完文章。周日今天睡醒之后刷牙+吃饭，没有在刷牙之后立刻写作。但我在刷牙的时候想到了上周总结的组合拳，因此在吃饭的时候想了一下自己今天写复盘，吃完饭后就开始写作。
为什么说好像用了呢？因为今天我想到了这个方法，减少了我早上起来刷手机的时间。（吃完饭习惯性打开手机刷了5min小视频，突然反应过来写作内容都定好了，就关手机写作了）。没完全用是因为我发现，脑子里想的计划在实际执行的时候会有出入，自己没有完全按照原计划，但是灵活的调整行为达到目的，上周的组合拳还是有用的，不过要再调整一下。
这周发现，我在周末两天里行为会下意识的散漫一点，“刷牙+立刻写作+吃饭”这个顺序要想完全执行好就必须早起，一旦没早起对这个组合拳有致命的打击。所以，不强求自己早起的情况下，刷牙+吃早饭其实是更加固定的行为，我可以在刷牙+吃早饭时思考主题写什么，吃完饭后脑子里只要想好，就会忍不住把它写出来（怕忘）。所以这个组合拳变为“刷牙吃饭（思考）+饭后写作（行为）”这个顺序。
按照今天新的组合拳，相当于把周末的写作ddl定在午饭前，时间更加宽松，且有“旧习惯+新行为”这个套路。想来应该是可以的，下周试试再复盘。
2、关于“每天1000字的要求”
昨晚写完字和男朋友聊天时，突然发现我如果一天写字1000+，10天就是1w+，这我这么厉害吗？赶紧数了一下目前已经6篇+今天一共7篇，再写3天就1万字了，我惊讶又开心。虽然字数多不代表我是个大佬，但是它一定程度上代表了我写作的过程有用心，量变一定会引起质变，慢慢来比较快，现阶段的我追求字数，要不下阶段我要求自己的输出有深度？
算了算了，先把每天1000字写好，享受一下自己这个进步，慢慢养成习惯之后再给自己提要求吧。
另外我发现，自己心里更喜欢在有压力但不要太多的环境下生存，自己的心理是这样的：“我努力成长是因为我自发的，自我感觉良好。我不努力的时候环境会给我一点压力，我被外界push一下，这种情况下我努力一下就能有一点进步，进步了就开心，进而主动努力。”接着这个想法，我原本以为国企的环境就是这样可以轻轻的push我，但实际发现好像不是我想象中的样子。
3、关于工作
很显然我现在处在一个适应期，我对外界环境以及自己的行为秩序没有很好的建立连接，没有经验、手忙脚乱，表现出来的就是上周那样，自己兵荒马乱，不知道解决办法，不能游刃有余的处理工作中遇到的问题。
我可以怎么做呢？看看职场的书籍？网上冲浪？和有职场经验的人聊天？自己经历了自己悟？
看职场类书籍可能有用，注重积累，而且理论-实际使用还有点距离，所以看书现阶段看看，积累一下。网上冲浪看到优质内容的概率很小，这条pass。和有经验的人聊天这个点，应该是比较有用的，而且聊天的时候可以多角度的获取信息，一边聊一边思考。这个点子自己想办法实操一下。自己经历自己悟，这条太痛了，话说回来职场人怎么能不经历呢，自求从其他途径多学一点，这一条少痛苦一点……
4、“改变饮食顺序”有点难……
前天写的改变饮食顺序，畅想着自己一个月轻轻松松瘦10斤，有点做梦……昨天一天三顿饭，我发现自己能控制的只有饭前喝水这个点。早餐简单没啥问题，午餐喝水，吃菜的时候发现，家里做的炒排骨几乎没菜只有肉…我哭了。晚饭的时候喝水OK，吃的饭是新疆炒米粉，emm这这这没有菜啊？肉是鸡肉两条腿的还可以，米粉升糖指数54还可以（大米饭83）。这看起来比较正常是不是，（悄悄地说，昨晚太饿了，空肚子吃辣的炒米粉会肚子疼，所以吃炒米粉之前，吃了一丢丢盖浇饭垫肚子…）前天写字的时候完全没想到饿的时候不受控制…
但是总体来说，自己还是愿意尝试的，“喝水”保住，必须喝。“吃菜”稳住，有菜我就绝对吃菜。“吃肉”有选择的吃腿少的。“主食”也可以少吃点，再吃点水果之类的。（内心os：自己不做饭，饭的内容不受自己控制，顺序自己再控制就有点难……）再想办法再总结
综上所述，1、2、4点多复盘收获大大的，第3点关于工作，是接下来我要花大量时间面对的，祝自己顺利！
网友评论