早起按掉闹铃之后，千万不要回卧室

早起按掉闹铃之后，千万不要回床上，千万不要回卧室。不要给自己任何妨碍目标完成的阻力，因为你本来在这个开始的时候，力量就不是很大。

冷水洗脸，伸展伸展。做好自己计划的事。自己的话进行复述，讲解。

不要觉得简单的就觉得看看过去。没学会的，不管考不考都是浪费时间，更何况不考只是概率较小而已。