《游戏力》有两册，暑期买的，一直束之高阁。国庆期间，借助读书会，读了《游戏力2》-轻推，帮孩子战胜童年焦虑。
此书旨在为父母帮助孩子摆脱童年焦虑的困扰，了解焦虑时大脑的工作状态，帮助孩子重塑大脑的“安全系统”。与其说是为孩子而读，不如说为我自己，通过阅读，了解了焦虑的各种方式及解决方案，读着读着，焦虑似乎少了许多，这本书从很大程度上治疗了我，同时也让我回忆起儿子小时候的种种。
对于童年的儿子来说，我无疑就是个焦虑症患者。他牙齿反咬合，我焦虑；他晚上入睡迟担心长不高，我焦虑；他眼睛近视，我焦虑；他上小学了不敢独睡，我焦虑；甚至他哪顿饭吃得少，我还是焦虑.......焦虑时免不了催促、指责、抱怨......我的焦虑情绪感染了他，他不知觉的用行动反抗，咬手指、咬嘴唇，出现这样的行为，我丝毫不知自己的错，认为是他的坏习惯，然后便又盯着他的手指叨叨叨......直到有一天，我发现所用的方法毫无效果，才开始学习育儿知识，但当时的信息书籍很匮乏，不过，也是很庆幸，我意识到了自己的问题，试着“无视”他的行为，尝试与他建立更好的连接，慢慢的，一切有了改善。
如果能更早的接触这本书，我想我可以做得更好。我会对他的情绪努力做到共心共情，对我的情绪努力做到接纳放松。
有一个焦虑无比的母亲，对子女的影响是潜移默化的。如果我的母亲能够像“第二只小鸡”一样，也许我很可能会更早地懂得怎样去寻找到属于自己的安全系统，更快的解除警报，恢复到理性系统里来。
所以，我要更加努力！
看了书之后的一个晚上，儿向我们诉说他对数学的担心(他向来对数学没有信心)。餐桌上，爸爸开始用“有什么可怕的.....”的劝慰方式开导儿子，我赶紧递上眼神，对儿说:“你很担心数学，是吗？嗯，要是我也会紧张，考试前是会紧张的。你主要担心什么呢？”他的情绪被接纳，开始向我说出了担心的原因，我们讨论了面对与解决方法。很庆幸我对书中所学作了练习。
当面对孩子的烦恼与焦虑时，我们总是急于安抚孩子急于使他平静，想当然的帮他减轻痛苦，但其实无视孩子“不值一提”的担心，表面看起来已平静，真正的恐惧却深藏于心。
现在想来，儿子对数学的不自信可能也源于我们甚至在他面前都毫无掩饰的数学之难及他的数学之薄弱源于我们内心无法安放的焦虑。
我想，虽然儿子长大了，不过，我相信只要努力，怎么都不晚！
我希望能够努力成为孩子们的“第二只小鸡”。
最后，强推《游戏力2》，为了更有可读性，书中还贴心地讲了许多小笑话，很值得一读！
网友评论