如果打算开始就不要放弃，一定要专注的去进行，学习，工作，锻炼等等，无论是哪一件事情，开始的时候可能是因为兴趣，当进入疲惫期的时候，一定要快速的找到适合自己的方法，激励一下自己，放弃真的很容易，但是坚持下来，一定很酷。
今天是我坚持练习瑜伽的第二周了，刚开始的时候信誓旦旦的想，我一定要把肚子减下去，无论付出什么样的代价，一定要瘦20斤，练习一个礼拜后，这种激情就开始慢慢退却了，开始给自己找借口了，(当然今天还是练习了～哈哈哈) 我觉得这种状态萌生后，应该扎根很快，得赶紧把它扼杀在摇篮里，不让它成长。
放弃真的很容易，回来后，直接躺下就好了～ 这个也是比较舒服的一种状态，但是我发现我最近好像瘦了一点点，是全身在塑型，回想一下每天出门收资源都要收腹！收腹！收腹！ 这种状态持续坚持是不是更困难，还是练习吧，要不然之前练了一周就白费了。
这个可能是我自我安慰的一种方法，也是自我激励的一种方法，真的是不想在忍受肥胖给我带来的痛苦了，全身也是僵紧的状态，打开身体瘦下来后舒服，一定要在开盘之前把身材练出来。
放弃真的很容易，但是我不希望我之前的付出变得毫无意义，还是坚持练习，让自己变得更加优秀！ 加油＾０＾~！
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